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🍽️ Gratin di pasta al formaggio con broccoli
600 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Broccoli 1 pz.
- Penne 500 g
- Burro 40 g
- Farina di grano, tipo 405 40 g
- Latte 400 ml
- Pepe nero macinato q.b.
- Noce moscata, macinata q.b.
- Gouda, grattugiato 200 g
Preparazione
- 1. Riempi una pentola d'acqua, aggiungi il sale e porta a bollore.
- 2. Lava i broccoli e dividili in piccoli fiorellini.
- 3. Aggiungi la pasta nell'acqua bollente.
- 4. Cuoci la pasta per circa 9-12 minuti.
- 5. Aggiungi i broccoli agli ultimi 4 minuti di cottura della pasta.
- 6. Scola la pasta e i broccoli in un colapasta.
- 7. Conserva 500 millilitri dell'acqua di cottura.
- 8. Lascia scolare bene la pasta e i broccoli.
- 9. Sciogli il burro in una pentola a fuoco basso per circa 3 minuti.
- 10. Aggiungi la farina e tostala mescolando costantemente per un breve periodo.
- 11. Aggiungi l'acqua di cottura conservata e il latte al composto.
- 12. Mescola vigorosamente la salsa fino a renderla liscia.
- 13. Porta la salsa a bollore.
- 14. Lascia sobbollire la salsa per circa 10 minuti.
- 15. Condisci la salsa con pepe, noce moscata e una presa di sale.
- 16. Mescola regolarmente per evitare che si attacchi.
- 17. Sciogli il Gouda nella salsa Béchamel pronta.
- 18. Assaggia e regola di sale se necessario.
- 19. Aggiungi la pasta scolata e i broccoli alla salsa al formaggio.
- 20. Scalda brevemente il composto finché non è caldo.
- 21. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 600
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 67 g