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🍽️ Zuppa di lenticchie con spätzle di patate fritte e salsicce
652 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cipolle gialle 1 pz.
- Verdure per minestra 1 mazzo
- Olio 2 cucchiai
- Strisce di pancetta 125 g
- Lenticchie, marroni 300 g
- Foglie di alloro, essiccate 1 pz.
- Brodo di pollame 600 ml
- Salsicce viennesi 8 pz.
- Burro 2 cucchiai
- Spätzle, freschi 500 g
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Zucchero q.b.
- Aceto 2 cucchiai
Preparazione
- 1. Taglia le cipolle a metà e rimuovi la buccia.
- 2. Taglia le cipolle a cubetti fini.
- 3. Sciacqua bene le verdure per minestra.
- 4. Sbuccia le verdure per minestra.
- 5. Taglia le verdure per minestra a pezzetti piccoli.
- 6. Sciacqua il prezzemolo.
- 7. Asciuga il prezzemolo con un panno.
- 8. Sgocciola le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 9. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 10. Riscalda l'olio in una padella a fuoco medio.
- 11. Rosola la pancetta per circa 1 minuto.
- 12. Aggiungi le cipolle e le verdure per minestra (escluso il prezzemolo) nella padella.
- 13. Stufare le verdure per circa 3 minuti.
- 14. Aggiungi le lenticchie e la foglia di alloro nella padella.
- 15. Mescola il brodo, se necessario.
- 16. Versa il brodo sulle verdure.
- 17. Porta il tutto a ebollizione.
- 18. Lascia sobbollire il piatto a fuoco medio per ca. 25 minuti.
- 19. Aggiungi le salsicce sul composto di lenticchie dopo ca. 15 minuti di cottura.
- 20. Termina la cottura del piatto coperchio chiuso.
- 21. Sciogli il burro in un'altra padella a fuoco medio.
- 22. Rosola gli spätzle in essa per ca. 5 minuti fino a doratura.
- 23. Condisci il composto di lenticchie con sale, pepe, zucchero e aceto.
- 24. Impiatta il composto di lenticchie, le salsicce e gli spätzle sui piatti.
- 25. Decora il piatto con il prezzemolo.
- 26. Servi il cibo.
- 27. Suggerimento: lascia in ammollo le lenticchie durante la notte in abbondante acqua fredda.
- 28. Ciò riduce il tempo di cottura.
- 29. Il composto di lenticchie richiederà solo circa 10 minuti per cuocere.
Valori per porzione
- kcal: 652
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 54 g