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🍽️ Gulasco di peperoni tenero dalla cottura lenta
341 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cipolle gialle 3 pz.
- Spicchi d'aglio 2 pz.
- Timo, fresco 5 g
- Gulasco di manzo 800 g
- Sale q.b.
- Olio 4 cucchiai
- Pomodoro concentrato 10 g
- Paprika dolce 1 cucchiaio
- Birra 330 ml
- Brodo di manzo 600 ml
- Foglie di alloro, essiccate 1 pz.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Peperoni, rossi 1 pz.
- Peperoni, verdi 1 pz.
- Peperoni, gialli 1 pz.
- amido di mais 3 cucchiaio
Preparazione
- 1. Taglia le cipolle a metà e rimuovi gli strati esterni.
- 2. Sbuccia gli spicchi d'aglio.
- 3. Lava il timo, asciugalo scuotendolo e stacca le foglie dai gambi.
- 4. Lava la carne per il gulasco e asciugala tamponandola con un panno da cucina.
- 5. Condisci la carne abbondantemente con il sale.
- 6. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco alto.
- 7. Rosola la carne per circa 5 minuti.
- 8. Aggiungi le cipolle e l'aglio nel contenitore del mixer.
- 9. Tritale per 4 secondi alla velocità 8.
- 10. Raschia il fondo con una spatola per far scendere gli ingredienti.
- 11. Aggiungi 2 cucchiai di olio e cuoci il composto per 3 minuti alla funzione di rosolatura.
- 12. Mescola il pomodoro concentrato e la paprika.
- 13. Tosta le spezie per altri 2 minuti.
- 14. Aggiungi la birra, il brodo, le foglie di alloro, il timo, la carne rosolata, 1 cucchiaino di sale e un po' di pepe nella pentola.
- 15. Cuoci il gulasco per 2,5 ore a 95 gradi Celsius alla funzione cottura lenta.
- 16. Nel frattempo lava i peperoni.
- 17. Taglia i peperoni a metà e rimuovi i semi.
- 18. Taglia la carne a strisce.
- 19. Aggiungi le strisce di peperoni al termine della cottura.
- 20. Cuoci il tutto per altri 30 minuti a 100 gradi Celsius alla velocità 1.
- 21. Mescola l'amido alimentare in una ciotola con un po' di acqua fredda.
- 22. Versa il composto di amido nella pentola attraverso l'apertura del coperchio.
- 23. Cuoci il gulasco per altri circa 2 minuti, fino a quando non si addensa.
- 24. Assaggia il gulasco e regola di sale e pepe.
- 25. Servi il piatto caldo.
Valori per porzione
- kcal: 341
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 13 g