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🍽️ Bocconcini di salmone con salsa di melone
320 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Melone 200 g
- Scalogno 1 pz.
- Limetta bio 1 pz.
- Ravanello selvatico 1 cucchiaino
- Sale q.b.
- Pepe, macinato nero q.b.
- Aneto, fresco 15 g
- Miscela per insalata 100 g
- Pane per toast 8 fette
- Burro 2 cucchiai
- Salmone affumicato 200 g
Preparazione
- 1. Taglia il melone a metà e rimuovi i semi.
- 2. Pela il melone e taglia la polpa in piccoli cubi.
- 3. Taglia lo scalogno a metà e pelalo.
- 4. Trita lo scalogno finemente.
- 5. Lava accuratamente la limetta.
- 6. Grattugia circa un cucchiaino di scorcia di limetta.
- 7. Taglia la limetta a metà.
- 8. Spremi il succo della limetta.
- 9. Metti il melone e gli scalogni in una ciotola.
- 10. Aggiungi ravanello selvatico, succo di limetta e scorcia di limetta.
- 11. Mescola bene gli ingredienti.
- 12. Condisci il composto con sale e pepe.
- 13. Lava l'aneto e asciugalo.
- 14. Sgocciola le cime dell'aneto.
- 15. Separa le foglie di insalata.
- 16. Taglia le foglie di insalata a pezzetti.
- 17. Lava le foglie di insalata.
- 18. Asciuga bene le foglie di insalata.
- 19. Taglia il pane per toast in dischi rotondi di circa cinque centimetri di diametro.
- 20. Unge leggermente le fette di pane con il burro.
- 21. Adagia le foglie di insalata sulle fette di pane.
- 22. Metti una fetta di salmone affumicato sopra.
- 23. Aggiungi un cucchiaino di salsa di melone su ciascuna.
- 24. Guarnisci i bocconcini con le cime dell'aneto.
Valori per porzione
- kcal: 320
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 30 g