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🥗 Salmone cremoso su insalata croccante
497 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Filetto di salmone, congelato 150 g
- Burro 20 g
- Aneto, fresco 20 g
- Limone 1 pz.
- Salmone affumicato 150 g
- Crema di rafano 1 cucchiaino
- Pepe, nero macinato q.b.
- Arugula 50 g
- Miscela per insalata 150 g
- Aceto 2 cucchiai
- Senape 1 cucchiaino
- Olio d'oliva 6 cucchiai
- Miele 1 cucchiaio
- Sale q.b.
- Baguette 1 pz.
Preparazione
- 1. Lascia scongelare il filetto di salmone in frigorifero per un giorno intero.
- 2. Taglia il burro a cubetti grossolani.
- 3. Sciacqua il filetto di salmone e asciugalo tamponandolo con un panno da cucina.
- 4. Taglia il salmone a pezzetti piccoli.
- 5. Metti il burro e il salmone nel contenitore del mixer.
- 6. Cuoci gli ingredienti per 5 minuti a velocità 1 e 100 gradi Celsius.
- 7. Rimuovi il salmone cotto dal contenitore.
- 8. Sciacqua accuratamente il contenitore del mixer con acqua fredda per raffreddarlo.
- 9. Sciacqua l'aneto e scuotilo per asciugarlo.
- 10. Sfilaccia le cime sottili dell'aneto dai gambi.
- 11. Metti da parte alcune cime di aneto per la decorazione.
- 12. Lava il limone e taglialo a metà.
- 13. Spremi il limone.
- 14. Metti il salmone raffreddato nel contenitore del mixer.
- 15. Metti l'aneto nel contenitore.
- 16. Metti il salmone affumicato nel contenitore.
- 17. Metti la crema di rafano nel contenitore.
- 18. Aggiungi 2 cucchiai di succo di limone nel contenitore.
- 19. Aggiungi il pepe nel contenitore.
- 20. Frulla il tutto per 10 secondi a velocità 5.
- 21. Trasferisci la crema di salmone in un altro contenitore.
- 22. Metti da parte la crema di salmone per farla raffreddare.
- 23. Lava accuratamente la rucola e l'insalata.
- 24. Asciuga bene le verdure.
- 25. Sfilaccia le verdure a pezzetti piccoli.
- 26. Metti aceto, senape, olio d'oliva e miele in una ciotola.
- 27. Mescola gli ingredienti per ottenere un condimento.
- 28. Regola di sale e pepe il condimento a tuo gusto.
- 29. Taglia il baguette a fette.
- 30. Metti una porzione di crema di salmone su ogni fetta di baguette.
- 31. Decora le fette con le cime di aneto tenute da parte.
- 32. Condisci l'insalata con il condimento.
- 33. Impiatta l'insalata sui piatti.
- 34. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 497
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 20 g