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🍽️ Rotolo di salmone e spinaci
480 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- spinaci a foglia, surgelati 750 g
- Emmentaler in un pezzo 200 g
- uova 2 pz.
- creta al rafano 2 cucchiaini
- sale pizzico
- pepe, colorato pizzico
- limoni biologici 1 pz.
- scalogni 1 pz.
- formaggio spalmabile, naturale 200 g
- salmone affumicato 300 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 2. Lascia scongelare gli spinaci e strizzali bene.
- 3. Trita grossolanamente gli spinaci.
- 4. Grattugia il formaggio finemente.
- 5. Mescola in una ciotola gli spinaci, il formaggio, le uova e la crema al rafano.
- 6. Condisci il composto con sale e pepe.
- 7. Fodera una teglia con carta da forno.
- 8. Stendi il composto di spinaci uniformemente sulla teglia.
- 9. Inforna la teglia per circa 15-18 minuti.
- 10. Lascia raffreddare brevemente la teglia di spinaci.
- 11. Taglia la teglia in due rettangoli da 20 per 30 centimetri ciascuno.
- 12. Arrotola ogni rettangolo longitudinalmente, includendo la carta da forno.
- 13. Lascia raffreddare completamente i rotoli.
- 14. Lava accuratamente il limone.
- 15. Con un pelapatate, sbuccia una striscia sottile della scorza.
- 16. Taglia il limone a metà e spremi il succo.
- 17. Trita finemente la scorza di limone.
- 18. Sbuccia lo scalogno.
- 19. Taglia lo scalogno a cubetti piccoli.
- 20. Mescola in una ciotola il formaggio spalmabile con lo scalogno e la scorza di limone.
- 21. Assaggia la crema con pepe, sale e succo di limone.
- 22. Srotola di nuovo le teglie di spinaci raffreddate.
- 23. Stendi uniformemente la crema al formaggio spalmabile sulle teglie.
- 24. Adagia il salmone affumicato sulle teglie.
- 25. Arrotola strettamente le teglie.
- 26. Avvolgi i rotoli nella pellicola trasparente.
- 27. Metti i rotoli in frigorifero per almeno 4 ore, meglio se tutta la notte.
- 28. Togli i rotoli dalla pellicola prima di servire.
- 29. Taglia i rotoli trasversalmente in fette di circa 2 centimetri di spessore.
- 30. Impiatta le fette.
Valori per porzione
- kcal: 480
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 8 g