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🍽️ Quiche croccante con salmone e spinaci
1075 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- spinaci a foglia, surgelati 400 g
- filetto di salmone, surgelato 400 g
- farina di grano, tipo 405 300 g
- sale q.b.
- burro 160 g
- uova 3 pz.
- spicchi d'aglio 1 pz.
- olio 3 cucchiai
- crème fraîche 200 g
- panna da montare 200 ml
- noce moscata, macinata q.b.
- pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Lascia scongelare gli spinaci a foglia e il filetto di salmone meglio di notte in frigorifero.
- 2. Mischia la farina e una punta di sale in una ciotola.
- 3. Taglia il burro freddo a cubetti e mescolalo con la farina.
- 4. Aggiungi un uovo e impasta il tutto fino a ottenere un impasto liscio.
- 5. Avvolgi l'impasto nella pellicola trasparente e lascialo riposare al freddo per circa 30 minuti.
- 6. Strizza bene gli spinaci a foglia scongelati e scarta il liquido.
- 7. sbuccia l'aglio e tritalo finemente.
- 8. Lava il filetto di salmone, asciugalo con carta assorbente e taglialo a cubetti di circa 2 cm.
- 9. Condisci i cubetti di salmone con il sale.
- 10. Scalda 1 cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio-alto.
- 11. Rosola i cubetti di salmone per circa 3-4 minuti su tutti i lati.
- 12. Rimuovi il salmone dalla padella e mettilo da parte.
- 13. Scalda di nuovo 2 cucchiai di olio nella stessa padella.
- 14. Fai appassire l'aglio tritato per circa 2-3 minuti.
- 15. Aggiungi gli spinaci e falla appassire per altri 5 minuti a fuoco medio.
- 16. Preriscalda il forno a 180 °C con aria calda e inferiore.
- 17. Mischia la crème fraîche, la panna e 2 uova in una ciotola.
- 18. Condisci il composto con noce moscata, sale e pepe.
- 19. Stendi la pasta frolla su una superficie leggermente infarinata.
- 20. Fodera uno stampo rotondo per quiche e forma un bordo alto circa 3 cm.
- 21. Fora il fondo con una forchetta più volte.
- 22. Distribuisci gli spinaci e il salmone sull'impasto.
- 23. Versa il composto di crème fraîche sopra.
- 24. Inforna la quiche per circa 40-45 minuti.
- 25. Rimuovi con cura la quiche dal forno.
- 26. Servila ancora calda o tiepida.
Valori per porzione
- kcal: 1075
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 78 g · Carbs: 68 g