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🍽️ Labskaus – Il preferito di Lennard Kämna
805 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- barbabietola 500 g
- Sale q.b.
- Pepe, macinato nero q.b.
- Aceto di vino bianco 2 cucchiaio
- Olio di girasole 3 cucchiaio
- Patate, da purea 800 g
- Cipolle, gialle 3 pezzi
- Burro 20 g
- Corned beef 400 g
- Uova 4 pezzi
- Filetti di aringa 4 pezzi
- Cetrioli sott'aceto 8 pezzi
- Brodo di manzo 200 ml
- Erba cipollina, fresca 10 g
Preparazione
- 1. Scola la barbabietola rossa e raccogli il liquido.
- 2. Taglia due piccole barbabietole rosse a cubetti fini.
- 3. Taglia il resto della barbabietola rossa a fette sottili.
- 4. Mescola le fette con sale, pepe, aceto e olio.
- 5. sbuccia le patate e lavale.
- 6. Taglia le patate a cubetti.
- 7. Metti i cubetti di patate in una pentola e coprile con acqua.
- 8. Cuoci le patate in una pentola coperta per circa 15 minuti.
- 9. sbuccia le cipolle e tagliale a cubetti.
- 10. Sciogli il burro in una pentola grande.
- 11. Fai appassire i cubetti di cipolla nel burro fino a renderli traslucidi.
- 12. Aggiungi il corned beef alle cipolle.
- 13. Sfalda il corned beef con un mestolo.
- 14. Aggiungi la barbabietola rossa a cubetti.
- 15. Fai appassire il composto per circa 5 minuti.
- 16. Scola le patate.
- 17. Schiaccia le patate con uno schiacciapatate.
- 18. Mescola le patate nel composto di cipolle.
- 19. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 20. Mescola 5 cucchiai di succo di barbabietola nel composto di patate.
- 21. Aggiungi gradualmente il brodo di manzo (150-200 ml).
- 22. Continua a mescolare fino a quando il labskaus ha la consistenza desiderata.
- 23. Regola di sale e pepe il labskaus.
- 24. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella grande.
- 25. Cuoci le uova come uova al tegamino nella padella.
- 26. Asciuga i filetti di aringa.
- 27. Lava l'erba cipollina e scuotila per asciugarla.
- 28. Taglia l'erba cipollina in anelli fini.
- 29. Servi il labskaus con filetti di aringa, barbabietola rossa e uova al tegamino.
- 30. Garnisci con cetrioli sott'aceto e spolvera con erba cipollina.
- 31. Servi il piatto e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 805
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 58 g