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🍽️ Zucca con Spätzle
420 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Zucca Hokkaido 500 g
- Sale q.b.
- Timo, fresco 15 g
- Burro 1 cucchiaio
- Olio 1 cucchiaio
- Spätzle, fresco 800 g
- Pepe, nero macinato q.b.
- Semi di zucca 4 cucchiaio
Preparazione
- 1. Pulisci accuratamente la zucca, taglia le estremità, mettila a metà per la lunghezza e rimuovi i semi con un cucchiaio. Tagliala poi a cubetti. In una pentola porta a bollore circa 1 litro di acqua salata e cuoci la zucca per circa 15 minuti.
- 2. Nel frattempo, sciacqua il timo, scuotilo per asciugarlo e stacca le foglie dai rametti. Scola la zucca cotta in un colino e mettila in un contenitore alto per frullarla finemente.
- 3. In una padella scalda burro e olio a fuoco medio e rosola gli spätzle per circa 5 minuti fino a doratura. Aggiungi il purè di zucca e mescola bene. Condisci gli spätzle alla zucca con timo, sale e pepe. Impiatta e guarnisci con semi di zucca.
Valori per porzione
- kcal: 420
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 64 g