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🍽️ Pasta Kritharaki con carne macinata in padella
590 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cipollotti 1 mazzo
- spicchi d'aglio 1 pz.
- peperone, giallo 1 pz.
- peperone, rosso 1 pz.
- pomodori del vaso 1 pz.
- timo, fresco 5 g
- pasta Kritharaki 300 g
- brodo vegetale 1.5 L
- olio d'oliva 2 cucchiai
- carne macinata 500 g
- vino bianco, secco 200 ml
- prezzemolo, fresco 20 g
- limoni 1 pz.
- yogurt alla greca 200 g
- sale q.b.
- peperoncino di Cayenna q.b.
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i cipollotti e asciugali. Taglia le estremità delle radici. Dividi le cipolle in parti bianche e verdi e taglia entrambe le parti separatamente in anelli sottili.
- 2. Pelà l'aglio. Taglialo a cubetti molto piccoli.
- 3. Lava i peperoni. Rimuovi il gambo e l'interno con i semi. Taglia la polpa del peperone a cubetti di circa 1 cm.
- 4. Lava il pomodoro. Rimuovi il picciolo duro in alto. Taglia il pomodoro a cubetti.
- 5. Lava il timo e asciugalo. Stacca con cura le piccole foglie dai gambi legnosi.
- 6. Metti la pasta Kritharaki e il brodo vegetale in una pentola. Porta tutto a bollore.
- 7. Cuoci la pasta per circa 10 minuti, finché non è morbida.
- 8. Scola la pasta e mettila da parte.
- 9. Scalda 2 cucchiai di olio d'oliva in una pentola grande o in una padella a fuoco medio-alto.
- 10. Aggiungi la carne macinata, il timo, gli anelli bianchi dei cipollotti e l'aglio nella padella.
- 11. Rosola il composto per 3-4 minuti, finché la carne non è cotta.
- 12. Sfuma la carne con il vino bianco. Lascia evaporare brevemente l'alcol.
- 13. Aggiungi i cubetti di peperone e i cubetti di pomodoro.
- 14. Lascia sobbollire la salsa per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- 15. Lava il prezzemolo. Stacca le foglie dai gambi.
- 16. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 17. Lava il limone sotto acqua calda.
- 18. Grattugia finemente circa 1 cucchiaino di scorza di limone. Assicurati di usare solo la parte colorata della scorza.
- 19. Spremi il succo del limone.
- 20. Metti lo yogurt in una ciotola piccola.
- 21. Mescola lo yogurt con la scorza di limone e il succo di limone.
- 22. Condisci il dip allo yogurt con sale a gusto.
- 23. Aggiungi la pasta Kritharaki cotta nella padella con la carne macinata.
- 24. Unisci delicatamente la pasta al composto di carne.
- 25. Condisci il piatto con peperoncino di Cayenna e sale.
- 26. Aggiungi gli anelli verdi dei cipollotti nella padella.
- 27. Lascia riposare la pasta nella padella per altri 2-3 minuti, in modo che i sapori si amalgamino.
- 28. Porziona il piatto sui piatti.
- 29. Spolvera la pasta con il prezzemolo tritato.
- 30. Servi la padella con il dip allo yogurt a parte.
- 31. Buon appetito!
- 32. Consiglio: puoi rendere questo piatto anche vegano. Sostituisci la carne macinata con carne macinata vegetale e lo yogurt con un'alternativa vegana.
Valori per porzione
- kcal: 590
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 54 g