← Tutte le ricette
🍽️ Purea di patate alle erbe con uova al tegamino e verdure primaverili
339 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Patate, da lessa 1 kg
- Sale q.b.
- Carote 3 pz
- cavolo rapa 2 pezzi
- Prezzemolo, fresco 40 g
- Erba cipollina, fresca 2 mazzetti
- Burro 80 g
- Latte 100 ml
- Pepe, nero macinato q.b.
- Uova 4 pz
Preparazione
- 1. Sbuccia le patate e lavale accuratamente.
- 2. Taglia le patate a cubetti piccoli.
- 3. Metti i cubetti di patate in una pentola con acqua salata.
- 4. Cuoci le patate per circa 20-25 minuti, finché non sono tenere.
- 5. Sbuccia le carote e tagliale le estremità.
- 6. Taglia le carote a spicchi longitudinalmente.
- 7. Sbuccia il cavolo rapa.
- 8. Taglia il cavolo rapa a bastoncini.
- 9. Porta a bollore in una seconda pentola circa 2 litri di acqua salata.
- 10. Aggiungi le carote e il cavolo rapa nell'acqua bollente.
- 11. Blanchisci (cuoci brevemente in acqua bollente) le verdure per 1-2 minuti.
- 12. Scola le verdure in un colapasta.
- 13. Lascia scolare le verdure nel colapasta.
- 14. Lava il prezzemolo.
- 15. Asciuga bene il prezzemolo.
- 16. Sfila le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 17. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 18. Lava l'erba cipollina.
- 19. Asciuga bene l'erba cipollina.
- 20. Taglia l'erba cipollina ad anelli sottili.
- 21. Scola le patate aiutandoti con il coperchio della pentola.
- 22. Lascia asciugare le patate nella pentola.
- 23. Aggiungi 50 grammi di burro e un po' di latte alle patate.
- 24. Schiaccia le patate con uno schiacciapatate fino a ottenere un purè.
- 25. Condisci il purè con sale e pepe.
- 26. Incorpora le erbe tritate nel purè.
- 27. Sciogli 3 cucchiai di burro in una padella a fuoco medio.
- 28. Rompi le uova nella padella calda.
- 29. Cuoci le uova per circa 4-5 minuti.
- 30. Rimuovi le uova al tegamino dalla padella.
- 31. Salta le verdure nel grasso di frittura rimasto nella padella.
- 32. Cuoci le verdure per 2-3 minuti.
- 33. Impiatta le verdure.
- 34. Metti il purè sui piatti.
- 35. Adagia le uova al tegamino sui piatti.
- 36. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 339
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 39 g