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🍽️ Insalata fresca di gamberi e clementine
304 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Ravanelli 1 mazzo
- Cipollotti 2 pz.
- Clementine 2 pz.
- Olio 3 cucchiai
- Miele 1 cucchiaino
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
- Gamberi cocktail 400 g
Preparazione
- 1. Lava i ravaneli sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le estremità dei ravaneli.
- 3. Taglia i ravaneli a cubetti piccoli.
- 4. Lava i cipollotti.
- 5. Asciuga i cipollotti.
- 6. Rimuovi le estremità radicali dei cipollotti.
- 7. Taglia i cipollotti a fette sottili.
- 8. sbuccia le clementine con un coltello affilato.
- 9. Rimuovi completamente la parte bianca della buccia dalle clementine.
- 10. Taglia con cura i segmenti di frutta dalle membrane.
- 11. Raccogli il succo che fuoriesce dalle clementine in una ciotola.
- 12. Mescola l'olio con quattro cucchiai di succo di clementina.
- 13. Aggiungi il miele al condimento.
- 14. Condisci il condimento con sale e pepe.
- 15. Mescola bene il condimento fino a renderlo omogeneo.
- 16. Aggiungi i ravaneli al condimento.
- 17. Aggiungi i cipollotti al condimento.
- 18. Aggiungi i segmenti di clementina al condimento.
- 19. Aggiungi i gamberi al condimento.
- 20. Mescola bene tutti gli ingredienti insieme.
- 21. Assaggia e regola l'insalata a tuo piacimento.
- 22. Impiatta l'insalata sui piatti.
- 23. Servi l'insalata.
Valori per porzione
- kcal: 304
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 19 g