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🍲 Zuppa tailandese di pollo al cocco (Tom Kha Gai)
471 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Zenzero, fresco 10 g
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Peperoncini mix 1 pz.
- Funghi champignon, bianchi 300 g
- Peperoni, rossi 2 pz.
- Cipollotti 1 mazzo
- Petto di pollo 400 g
- Olio 2 cucchiai
- Latte di cocco 400 ml
- Brodo di pollame 600 ml
- Sale q.b.
- Zucchero q.b.
- Limette bio 1 pz.
- Coriandolo, fresco 15 g
Preparazione
- 1. Sbuccia lo zenzero e gli spicchi d'aglio.
- 2. Taglia i peperoncini a metà e rimuovi l'interno con i semi.
- 3. Pulisci i funghi champignon e tagliali a quarti o a metà a seconda delle dimensioni.
- 4. Lava i peperoni, rimuovi il torsolo e tagliali a striscioline sottili.
- 5. Lava i cipollotti, asciugali e taglia le parti bianche e verdi separatamente in anelli sottili.
- 6. Lava le fette di petto di pollo, asciugale e tagliale a striscioline sottili.
- 7. Metti lo zenzero, l'aglio e i peperoncini nel contenitore del mixer.
- 8. Trita gli ingredienti per 4 secondi alla velocità 8.
- 9. Raschia il composto verso il basso con una spatola.
- 10. Aggiungi l'olio e soffriggi il mix per 3 minuti alla modalità di rosolatura.
- 11. Versa il latte di cocco e il brodo.
- 12. Condisci la zuppa con sale e una punta di cucchiaino di zucchero.
- 13. Porta la zuppa a ebollizione per 10 minuti alla velocità 1 a 100 gradi Celsius.
- 14. Aggiungi i funghi champignon, le striscioline di peperone, le parti bianche dei cipollotti e il pollo.
- 15. Lascia cuocere il tutto per altri 10 minuti alla velocità 1 a 100 gradi Celsius.
- 16. Taglia la lime a spicchi.
- 17. Lava il coriandolo, asciugalo e stacca le foglie dai gambi.
- 18. Assaggia la zuppa finita e correggi di sale.
- 19. Servi la zuppa guarnita con foglie di coriandolo, gli anelli verdi dei cipollotti e gli spicchi di lime.
Valori per porzione
- kcal: 471
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 15 g