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🍰 Meringhe croccanti al cocco e popcorn
256 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Limoni biologici 1 pz
- Uova 4 pz
- Zucchero 150 g
- Zucchero vanigliato 2 cucchiaini
- Quark magro 65 g
- Scaglie di cocco 200 g
- Popcorn, cioccolato bianco e cocco 100 g
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 160 gradi ventilato e preriscalda.
- 2. Lava accuratamente il limone.
- 3. Grattugia circa un cucchiaino di scorza di limone fine.
- 4. Taglia il limone a metà.
- 5. Spremi il succo del limone.
- 6. Separa le uova, in modo da tenere solo l'albume per la ricetta.
- 7. Usa il tuorlo per un altro scopo.
- 8. Metti l'albume in una ciotola.
- 9. Monta l'albume con una frusta elettrica e l'attacco a frusta fino a ottenere picchi fermi.
- 10. Aggiungi lo zucchero e lo zucchero vanigliato all'albume, mescolando gradualmente.
- 11. Aggiungi il quark al composto di albume.
- 12. Incorpora la scorza di limone grattugiata nel composto.
- 13. Aggiungi un cucchiaio di succo di limone.
- 14. Incorpora delicatamente le scaglie di cocco nel composto.
- 15. Incorpora delicatamente il popcorn nel composto.
- 16. Fodera una teglia da forno con carta da forno.
- 17. Usa due cucchiaini per porzionare il composto sulla teglia.
- 18. Forma piccoli mucchietti con il composto.
- 19. Inforna le meringhe per circa 30 minuti nel forno.
- 20. Lascia raffreddare completamente le meringhe dopo la cottura.
- 21. Conserva le meringhe finite in un contenitore ermetico fino al momento di servirle.
Valori per porzione
- kcal: 256
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 34 g