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🍰 Panna Cotta cremosa al cocco con insalata di melone
246 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- gelatina in fogli 5 g
- panna da montare 200 g
- latte di cocco 400 ml
- zucchero 50 g
- melone miele 0.5 pz.
- anguria 0.25 pz.
- lime biologici 1 pz.
- miele 2 cucchiai
Preparazione
- 1. Metti i fogli di gelatina in una ciotola con acqua fredda e lasciali ammorbidire.
- 2. Aggiungi la panna e il latte di cocco in un pentola e porta il composto a ebollizione.
- 3. Mescola lo zucchero nel liquido caldo.
- 4. Rimuovi la pentola dal fuoco e lascia in infusione il composto per circa 10 minuti.
- 5. Rimuovi i fogli di gelatina dall'acqua e strizzali leggermente per rimuovere l'acqua in eccesso.
- 6. Mescola la gelatina nel composto di panna e cocco finché non si è completamente sciolta.
- 7. Ripartisci il composto di panna cotta uniformemente in quattro bicchieri.
- 8. Metti i bicchieri in frigorifero per circa 3 ore, fino a quando la panna cotta non si è rassodata.
- 9. Taglia i meloni a metà e rimuovi i semi.
- 10. Rimuovi la buccia dai meloni e taglia la polpa in piccoli cubetti.
- 11. Taglia il lime a metà e spremi il succo.
- 12. Metti i cubetti di melone in una ciotola.
- 13. Aggiungi due cucchiai di succo di lime e miele ai meloni.
- 14. Mescola bene i meloni con il succo di lime e il miele.
- 15. Sformare la panna cotta con cura dagli stampi o dai bicchieri.
- 16. Servi la panna cotta insieme all'insalata di melone.
- 17. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 246
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 22 g