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🍽️ Fette Kohlrabifette con panatura all'uovo, gnocchetti al forno e crema alle erbe
550 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale 1 cucchiaio
- cavolo rapa 2 pezzi
- Farina di grano, tipo 405 7 cucchiaio
- Uova 3 pezzi
- Pepe, nero macinato pizzico
- Gnocchetti 1 kg
- Olio 5 cucchiaio
- Erba cipollina, fresca 20 g
- panna acida 300 g
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 200 gradi aria ventilata.
- 2. Riempi una pentola con due litri di acqua e aggiungi un po' di sale.
- 3. Lava accuratamente il cavolfiore e pelalo completamente.
- 4. Taglia il cavolfiore in fette rotonde di uno spessore di circa un centimetro.
- 5. Porta l'acqua salata in pentola a bollore.
- 6. Aggiungi le fette di cavolfiore nell'acqua bollente.
- 7. Lascia cuocere le fette a fuoco medio per sei-sette minuti.
- 8. Rimuovi le fette di cavolfiore dall'acqua e mettile su un piatto.
- 9. Lascia raffreddare le fette sul piatto.
- 10. Metti tre-quattro cucchiai di farina su un piatto piano.
- 11. Prendi un secondo piatto fondo.
- 12. Metti tre uova in questo piatto.
- 13. Aggiungi quattro-cinque cucchiai di farina alle uova.
- 14. Aggiungi due cucchiai di acqua al mix uova-farina.
- 15. Aggiungi mezzo cucchiaino di sale al mix.
- 16. Aggiungi una punta di pepe al mix.
- 17. Mescola gli ingredienti fino a ottenere una massa liscia.
- 18. Prendi una ciotola grande.
- 19. Metti gli gnocchetti nella ciotola.
- 20. Aggiungi tre cucchiai di olio agli gnocchetti.
- 21. Aggiungi tre punte di sale agli gnocchetti.
- 22. Mescola gli gnocchetti con l'olio e il sale.
- 23. Prepara una teglia da forno.
- 24. Distribuisci gli gnocchetti uniformemente sulla teglia.
- 25. Metti la teglia nel forno preriscaldato.
- 26. Cuoci gli gnocchetti per circa quindici minuti.
- 27. Rimuovi la teglia quando gli gnocchetti sono dorati.
- 28. Prendi una padella.
- 29. Metti due cucchiai di olio nella padella.
- 30. Regola la piastra del fornello a temperatura media-alta.
- 31. Scalda l'olio nella padella.
- 32. Prendi una fetta di cavolfiore.
- 33. Passa la fetta nella farina sul piatto piano.
- 34. Assicurati che la fetta sia coperta di farina su tutti i lati.
- 35. Immergi la fetta infarinata nel mix di uova.
- 36. Metti la fetta impanata nella padella calda.
- 37. Friggi la fetta in due passaggi fino a doratura.
- 38. Lava l'erba cipollina.
- 39. Asciuga l'erba cipollina scuotendola.
- 40. Taglia l'erba cipollina in anelli sottili.
- 41. Assicurati di uno spessore di anello di circa due millimetri.
- 42. Prendi una ciotola piccola.
- 43. Metti la panna acida nella ciotola.
- 44. Aggiungi gli anelli di erba cipollina tagliati alla panna acida.
- 45. Mescola la panna acida con l'erba cipollina.
- 46. Assaggia la crema con il sale.
- 47. Assaggia la crema con il pepe.
- 48. Prendi i piatti.
- 49. Metti gli gnocchetti al forno sui piatti.
- 50. Metti le fette di cavolfiore accanto agli gnocchetti.
- 51. Servi la crema all'erba cipollina a parte.
- 52. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 550
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 64 g