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🍽️ Polpette svedesi con mirtilli rossi e patate al prezzemolo
629 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Patate, prevalentemente da lessa 1 kg
- Sale q.b.
- Zwiebel, gialle 1 pz.
- Prezzemolo, fresco 40 g
- Uova 1 pz.
- carne macinata 600 g
- Senape 1 cucchiaino
- Pangrattato 4 cucchiai
- Latte 5 cucchiai
- Pepe, nero macinato q.b.
- Olio 2 cucchiai
- Farina di grano, tipo 405 1 cucchiaio
- panna da montare 200 g
- Mirtilli rossi selvatici 2 cucchiai
- Burro 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Riempi una pentola con acqua e aggiungi un po' di sale.
- 3. Porta l'acqua salata a bollore.
- 4. Aggiungi le patate nell'acqua bollente.
- 5. Copri la pentola con un coperchio.
- 6. Abbassa la fiamma a livello medio.
- 7. Cuoci le patate per circa 25 minuti.
- 8. Prendi una cipolla e tagliala a metà.
- 9. Rimuovi la buccia esterna della cipolla.
- 10. Trita la cipolla finemente.
- 11. Lava il prezzemolo fresco.
- 12. Asciuga il prezzemolo scuotendolo.
- 13. Sgocciola le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 14. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 15. Separa il tuorlo dall'albume di un uovo.
- 16. Prendi una ciotola.
- 17. Aggiungi il tuorlo nella ciotola.
- 18. Prendi metà del prezzemolo tagliato.
- 19. Aggiungi il prezzemolo al tuorlo.
- 20. Aggiungi la carne macinata nella ciotola.
- 21. Aggiungi la senape nella ciotola.
- 22. Aggiungi il pangrattato nella ciotola.
- 23. Aggiungi il latte nella ciotola.
- 24. Mescola bene tutti gli ingredienti nella ciotola.
- 25. Condisci il composto con sale.
- 26. Condisci il composto con pepe.
- 27. Umida le mani con acqua.
- 28. Forma delle polpette con il composto di carne.
- 29. Assicurati che le polpette abbiano circa 4 cm di diametro.
- 30. Prendi una padella.
- 31. Aggiungi l'olio nella padella.
- 32. Scalda la padella a fuoco medio.
- 33. Aggiungi le polpette nella padella calda.
- 34. Frigni le polpette per circa 6 minuti.
- 35. Gira le polpette durante la frittura.
- 36. Frigni le polpette fino a doratura.
- 37. Rimuovi le polpette dalla padella.
- 38. Adagia le polpette su un piatto.
- 39. Lascia riposare le polpette sul piatto.
- 40. Rimetti la padella sul fornello.
- 41. Scalda la padella a fuoco medio.
- 42. Aggiungi la cipolla tritata nella padella.
- 43. Frigni la cipolla nel grasso di cottura per circa 2 minuti.
- 44. Prendi un cucchiaino di farina.
- 45. Spolvera le cipolle con la farina.
- 46. Frigni le cipolle per un altro minuto.
- 47. Sfuma le cipolle con la panna.
- 48. Porta la salsa a bollore.
- 49. Aggiungi i mirtilli rossi nella salsa.
- 50. Mescola i mirtilli rossi.
- 51. Assaggia la salsa e condisci con sale.
- 52. Assaggia la salsa e condisci con pepe.
- 53. Rimetti le polpette nella salsa.
- 54. Abbassa la fiamma al minimo.
- 55. Lascia sobbollire leggermente le polpette.
- 56. Trasferisci le patate cotte in uno scolapasta.
- 57. Lascia scolare l'acqua dalle patate.
- 58. Prendi la pentola in cui sono state cotte le patate.
- 59. Aggiungi il burro nella pentola.
- 60. Sciogli il burro a fuoco medio.
- 61. Aggiungi le patate scolate nella pentola.
- 62. Frigni le patate per circa 4 minuti.
- 63. Mescola le patate di tanto in tanto.
- 64. Frigni le patate fino a doratura.
- 65. Prendi il prezzemolo rimanente.
- 66. Aggiungi il prezzemolo alle patate.
- 67. Condisci le patate con sale.
- 68. Prendi dei piatti.
- 69. Adagia le patate al prezzemolo sui piatti.
- 70. Adagia le polpette con la salsa sui piatti.
- 71. Servi il piatto.
- 72. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 629
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 42 g