← Tutte le ricette
🍽️ Zander croccante con pomodori al forno e gratin di patate
721 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- filetti di zander con pelle, surgelati 600 g
- gratin di patate 800 g
- pomodorini ciliegino 500 g
- spicchi d'aglio 2 pezzi
- rosmarino, fresco 10 g
- timo, fresco 5 g
- olio d'oliva 9 cucchiaio
- sale q.b.
- pepe, macinato nero q.b.
- farina di grano, tipo 405 3 cucchiaio
- burro 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Lascia scongelare il filetto di pesce meglio di notte in frigorifero.
- 2. Preriscalda il forno a 200 gradi aria ventilata.
- 3. Fodera una teglia da forno con carta da forno.
- 4. Disponi il gratin di patate surgelato sulla teglia con una certa distanza.
- 5. Assicurati che ci sia ancora spazio per la pirofila dei pomodori accanto.
- 6. Inforna il gratin sulla griglia centrale per circa 25 minuti.
- 7. Lava i pomodorini ciliegino accuratamente.
- 8. Metti i pomodori in una piccola pirofila.
- 9. Schiaccia due spicchi d'aglio.
- 10. Aggiungi l'aglio insieme a due rametti di rosmarino e due rametti di timio ai pomodori.
- 11. Condisci il tutto generosamente con sei cucchiaio olio d'oliva.
- 12. Condisci i pomodori con sale e pepe.
- 13. Metti la pirofila con i pomodori accanto al gratin in forno.
- 14. Cuoci i pomodori per circa 20 minuti.
- 15. Asciuga i filetti di zander con carta da cucina.
- 16. Condisci leggermente i filetti con sale e pepe.
- 17. Metti tre cucchiaio farina su un piatto piano.
- 18. Passa i filetti di zander nella farina.
- 19. Scuoti delicatamente la farina in eccesso.
- 20. Taglia la pelle dei filetti con un coltello affilato tre bis fünf Mal leggermente.
- 21. Questo impedisce che il pesce si curvi troppo durante la frittura.
- 22. Scalda tre cucchiaio olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-alto.
- 23. Frigni i filetti di zander con la pelle verso il basso per circa zwei minuti fino a quando sono croccanti.
- 24. Gira i filetti.
- 25. Aggiungi un cucchiaio burro nella padella.
- 26. Cuoci le filet per un altro minuto circa.
- 27. Impiatta il gratin di patate.
- 28. Accanto, disponi i filetti di zander.
- 29. Servi i pomodorini ciliegino confit dalla pirofila.
- 30. Guarnisci il piatto a piacere con rosmarino fresco.
Valori per porzione
- kcal: 721
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 58 g