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🍽️ Brezel croccanti con asparagi caramellati, Obatzter e insalata fresca
500 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Brezel da cuocere 4 pz.
- Olio di colza 4 cucchiai
- Miele 2 cucchiai
- Peperone, dolce una presa
- Sale una presa
- Asparago bianco 1 mazzo
- Burro 5 cucchiai
- Zucchero di canna 1 cucchiaino
- Zucchine, gialle 1 pz.
- Camembert 200 g
- Quark 40% grassi i.Tr. 2 cucchiai
- Vino bianco, secco 1 cucchiaio
- Pepe, nero macinato una presa
- Ravanelli 1 mazzo
- Insalata cappuccio 400 g
- Aceto balsamico, chiaro 5 cucchiai
- Senape 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 160 gradi con aria calda e inferiore.
- 2. Fodera una teglia con carta da forno.
- 3. Adagia le brezel piatte sulla teglia preparata.
- 4. Inforna le brezel per circa 10 minuti nel forno.
- 5. Togli la teglia con le brezel dal forno.
- 6. Taglia le brezel tiepide in pezzi grossi e irregolari.
- 7. Gira i pezzi di brezel nella marinatura, fino a quando sono completamente coperti.
- 8. Ridistribuisce i pezzi di brezel marinati sulla teglia.
- 9. Inforna i pezzi per altri 8 minuti, fino a quando sono croccanti.
- 10. Lascia raffreddare completamente i pezzi di brezel croccanti sulla teglia.
- 11. Sbuccia completamente gli asparagi.
- 12. Scalda 2 cucchiai di burro in una padella a fuoco medio.
- 13. Rosola gli asparagi nel burro caldo per circa 6 minuti.
- 14. Spolvera zucchero e sale sugli asparagi.
- 15. Lascia cuocere gli asparagi per circa 2 minuti, fino a quando lo zucchero si caramellizza.
- 16. Taglia a metà le zucchine e rimuovi la buccia esterna.
- 17. Taglia le zucchine a cubetti molto piccoli.
- 18. Metti il formaggio in una ciotola separata.
- 19. Schiaccia il formaggio con una forchetta fino a ottenere una massa fine.
- 20. Aggiungi il burro rimanente alla miscela di formaggio.
- 21. Monta il burro con una frusta fino a renderlo leggermente schiumoso.
- 22. Aggiungi il quark alla miscela di formaggio e burro.
- 23. Aggiungi le zucchine a cubetti all'Obatzter.
- 24. Condisci l'Obatzter con un po' di vino bianco, sale e pepe.
- 25. Lava i ravanelli sotto acqua corrente.
- 26. Rimuovi i gambi verdi e le radici dei ravanelli.
- 27. Taglia i ravanelli a fette sottili.
- 28. Lava accuratamente l'insalata cappuccio.
- 29. Asciuga l'insalata per rimuovere l'acqua in eccesso.
- 30. Strappa l'insalata asciutta in pezzi grossi.
- 31. Metti 2 cucchiai di aceto in una piccola ciotola.
- 32. Aggiungi 2 cucchiai di olio alla miscela di aceto.
- 33. Metti una cucchiaiata di senape nella miscela di olio e aceto.
- 34. Condisci il condimento con sale e pepe.
- 35. Mescola bene il condimento fino a quando è emulsionato.
- 36. Metti le foglie di insalata in una grande ciotola.
- 37. Condisci le foglie di insalata con il condimento.
- 38. Disponi le foglie di insalata condite sui piatti da portata.
- 39. Metti una grande cucchiaiata di Obatzter al centro di ogni piatto.
- 40. Adagia gli asparagi caramellati accanto all'Obatzter.
- 41. Adagia i pezzi di brezel raffreddati e croccanti accanto agli asparagi.
- 42. Spolvera le fette di ravanello come decorazione sul piatto.
- 43. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 500
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 40 g