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🍽️ Gamberi croccanti con chutney di ananas
380 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Gamberi cotti, surgelati 450 g
- Ananas 0.5 pezzi
- Cipollotti 1 mazzo
- Zenzero, fresco 10 g
- Zucchero di canna 50 g
- Aceto 50 ml
- Succo di ananas 75 ml
- Sale q.b.
- cornflakes 60 g
- Farina di grano, tipo 405 4 cucchiaio
- Uova 1 pezzi
- Latte 2 cucchiaio
- Olio 5 cucchiaio
Preparazione
- 1. Scongeli i gamberi preferibilmente tutta la notte in frigorifero.
- 2. Sbuccia l'ananas e rimuovi la parte dura alla base.
- 3. Taglia la polpa dell'ananas in piccoli cubetti.
- 4. Pulisci i cipollotti e taglia le estremità.
- 5. Taglia i cipollotti a fette oblique.
- 6. Sbuccia lo zenzero e tritalo finemente.
- 7. Metti ananas, cipollotti, zucchero, aceto, succo e sale in un pentolino.
- 8. Porta il composto nel pentolino a ebollizione.
- 9. Lascia sobbollire il chutney a fuoco basso per circa 20 minuti.
- 10. Continua a sobbollire finché il liquido non si è quasi completamente evaporato.
- 11. Regola il chutney a tuo gusto.
- 12. Lascia raffreddare il chutney.
- 13. Sbuccia i gamberi.
- 14. Sciacqua i gamberi.
- 15. Asciuga i gamberi con carta da cucina.
- 16. Schiaccia leggermente i cornflakes in un sacchetto per congelatore.
- 17. Metti i cornflakes in una ciotola o su un piatto fondo.
- 18. Metti la farina in un'altra ciotola o su un piatto fondo.
- 19. Mescola l'uovo con un po' di latte in una terza ciotola o su un piatto fondo.
- 20. Condisci i gamberi con il sale.
- 21. Passa i gamberi prima nella farina.
- 22. Immergi i gamberi infarinati successivamente nel mix uovo-latte.
- 23. Passa i gamberi infine nei cornflakes schiacciati.
- 24. Premi leggermente la panatura sui gamberi per farla aderire.
- 25. Scalda l'olio in un pentolino a fuoco medio-alto.
- 26. Friggi i gamberi per circa 2-3 minuti fino a doratura.
- 27. Friggi i gamberi croccanti su tutti i lati.
- 28. Servi i gamberi con il chutney di ananas.
Valori per porzione
- kcal: 380
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 38 g