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🍳 Piccole trecce di lievito con fiocchi d'avena e miele
464 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Latte 200 ml
- Lievito, fresco 0.5 pezzi
- Miele 80 g
- Burro 80 g
- Sale Pizzico
- Uova 1 pezzi
- Fiocchi d'avena, fini 60 g
- Farina di grano, tipo 405 450 g
Preparazione
- 1. Riscalda il latte in un pentolino per circa 1 minuto, finché non è tiepido.
- 2. Sbriciola il lievito nel latte e scioglilo insieme a 1 cucchiaino da tè di miele.
- 3. Copri il pentolino e lascia riposare il composto di lievito per circa 10 minuti.
- 4. Trasferisci il latte con il lievito in una ciotola e aggiungi 6 cucchiaini da tè di miele, burro, sale, un uovo, 50 g di fiocchi d'avena e farina.
- 5. Impasta il tutto fino a ottenere un impasto liscio.
- 6. Lascia lievitare l'impasto per 1 ora.
- 7. Dividi l'impasto su una superficie infarinata in 8 pezzi.
- 8. Forma dei lunghi filoncini.
- 9. Dividi ciascun filoncino in tre parti.
- 10. Intreccia tre filoncini per formare piccole trecce.
- 11. Premi bene le estremità delle trecce.
- 12. Adagia le trecce su una teglia foderata con carta da forno.
- 13. Lasciale lievitare ancora, coperte, per 30 minuti.
- 14. Preriscalda il forno a 200 °C (ventilato).
- 15. In una ciotola, mescola 1 cucchiaino da tè di miele con 1 cucchiaino da tè di acqua.
- 16. Spennella sottilmente la superficie delle trecce con questo composto.
- 17. Cospargi i fiocchi d'avena rimanenti sopra.
- 18. Inforna le trecce per circa 25 minuti.
- 19. Lascia raffreddare le piccole trecce di lievito su una gratella per dolci.
Valori per porzione
- kcal: 464
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 64 g