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🍝 L'insalata di pasta perfetta
596 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Mais in scatola 300 g
- Cetriolini 4 pz
- Fusilli 500 g
- Piselli, surgelati 200 g
- Maionese 150 g
- Yogurt, bianco 100 g
- Senape 1 cucchiaino
- Aceto 3 cucchiai
- Pepe nero macinato q.b.
- Prezzemolo, fresco 20 g
- Scalogne 1 pz
- Prosciutto cotto 200 g
Preparazione
- 1. Riempi una pentola grande con circa 5 litri di acqua e aggiungi un po' di sale. Porta l'acqua a bollore.
- 2. Metti il mais in un colino e lascialo scolare.
- 3. Lascia scolare anche i cetriolini.
- 4. Taglia le estremità dure dei cetriolini.
- 5. Taglia i cetriolini a cubetti grossolani.
- 6. Aggiungi la pasta nell'acqua salata bollente.
- 7. Cuoci la pasta per circa 10 minuti, finché non è al dente.
- 8. Aggiungi i piselli surgelati alla pasta negli ultimi 3 minuti di cottura.
- 9. Scola la pasta e i piselli insieme in un colino e lasciali scolare bene.
- 10. In una ciotola grande, mescola accuratamente maionese, yogurt, senape e aceto.
- 11. Condisci il condimento con sale e pepe a tuo gusto.
- 12. Lava accuratamente il prezzemolo.
- 13. Asciuga bene il prezzemolo.
- 14. Sfiletta le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 15. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 16. Taglia lo scalogno a metà.
- 17. Pela lo scalogno.
- 18. Taglia lo scalogno a cubetti fini.
- 19. Taglia il prosciutto cotto a metà.
- 20. Taglia il prosciutto cotto a strisce.
- 21. Aggiungi tutti gli ingredienti preparati nella ciotola con il condimento.
- 22. Mescola il tutto bene.
- 23. Assaggia di nuovo l'insalata e regola la salatura se necessario.
- 24. Metti l'insalata di pasta in frigorifero fino al momento di servirla.
- 25. Buon appetito!
- 26. Consiglio: puoi preparare l'insalata in anticipo. È perfetta per feste o cene all'aperto estive.
Valori per porzione
- kcal: 596
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 54 g