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🍽️ Rotoli di cavolo classici in salsa di pomodoro
277 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Rotoli di cavolo classici con ripieno di carne, surgelati 600 g
- Zucchine, gialle 1 pz.
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Olio 3 cucchiai
- Pure di pomodoro 1 cucchiaio
- Pomodori, tritati 250 g
- Brodo di manzo 200 ml
- Paprika, dolce 1 pizzico
- Cumino 1 pizzico
- Sale 1 pizzico
- Pepe, nero macinato 1 pizzico
- Petersilia, fresca 20 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 160 gradi ventilato.
- 2. Togli i rotoli di cavolo dal congelatore, così possono scongelarsi.
- 3. Taglia a metà una cipolla e pelala.
- 4. Trita la cipolla finemente.
- 5. Pela uno spicchio d'aglio.
- 6. Trita l'aglio grossolanamente.
- 7. Scalda 2 cucchiai di olio in una casseruola a fuoco alto.
- 8. Rosola i rotoli di cavolo in esso su tutti i lati per ca. 3 fino a 4 minuti fino a doratura.
- 9. Togli i rotoli dalla casseruola e mettili su un piatto.
- 10. Lascia la casseruola senza lavarla.
- 11. Scalda 1 cucchiaio di olio nella stessa casseruola a fuoco medio.
- 12. Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato.
- 13. Fai sudare le verdure mescolando per ca. 2 minuti.
- 14. Aggiungi il pure di pomodoro e rosolalo per ca. 1 minuto.
- 15. Aggiungi i pomodori tritati e il brodo di manzo nella casseruola.
- 16. Condisci la salsa con paprika, cumino, sale e pepe.
- 17. Metti i rotoli di cavolo nella salsa.
- 18. Chiudi il coperchio della casseruola.
- 19. Metti la casseruola in forno per ca. 30 minuti.
- 20. Togli il coperchio negli ultimi 10 minuti.
- 21. Lava la petersilia fresca.
- 22. Asciuga la petersilia scuotendola.
- 23. Rimuovi i gambi grossolani dalla petersilia.
- 24. Trita la petersilia finemente.
- 25. Togli i rotoli di cavolo dal forno.
- 26. Impiatta i rotoli sui piatti.
- 27. Aggiungi un po' di salsa di pomodoro.
- 28. Spolvera i piatti con la petersilia tritata.
- 29. Servi i rotoli di cavolo caldi.
Valori per porzione
- kcal: 277
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 17 g