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🍲 Brodo chiaro con strisce di frittatina
190 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Carne di manzo per brodo in un pezzo 500 g
- Verdure per brodo 1 mazzo
- Foglie di alloro, essiccate 2 pz.
- Pepe, nero macinato pizzico
- Prezzemolo, fresco 20 g
- Latte 125 ml
- Uova 1 pz.
- Farina di grano, tipo 405 50 g
- Burro 1 cucchiaino
- Cipollotti 1 mazzo
Preparazione
- 1. Sciacqua la carne sotto l'acqua corrente.
- 2. Metti la carne in una pentola e versa 1,5 litri di acqua sopra.
- 3. Porta l'acqua a bollore.
- 4. Lava bene le verdure per brodo.
- 5. Taglia le estremità delle verdure, se necessario.
- 6. Taglia le verdure a cubetti grossolani.
- 7. Rimuovi la schiuma che sale in superficie dal brodo.
- 8. Aggiungi le verdure per brodo preparate nella pentola.
- 9. Aggiungi una foglia di alloro al brodo.
- 10. Aggiungi pepe al brodo.
- 11. Aggiungi 1 cucchiaino di sale al brodo.
- 12. Coperchi la pentola.
- 13. Lascia sobbollire il brodo a fuoco basso per circa 90 minuti.
- 14. Lava il prezzemolo.
- 15. Asciuga il prezzemolo scuotendolo.
- 16. Rimuovi i gambi grossi del prezzemolo.
- 17. Trita il prezzemolo finemente.
- 18. Versa il latte in una ciotola.
- 19. Aggiungi un uovo nella ciotola.
- 20. Aggiungi sale nella ciotola.
- 21. Aggiungi il prezzemolo tritato nella ciotola.
- 22. Mescola bene gli ingredienti nella ciotola.
- 23. Aggiungi la farina al composto poco alla volta, mescolando.
- 24. Continua a mescolare fino a ottenere un impasto liscio.
- 25. Lascia riposare l'impasto per circa 10 minuti.
- 26. Taglia le radici dei cipollotti.
- 27. Taglia i cipollotti in anelli sottili.
- 28. Sciogli 1 cucchiaino di burro in una padella.
- 29. Imposta il fuoco da basso a medio.
- 30. Versa una parte dell'impasto nella padella.
- 31. Cuoci la prima frittatina sottile per circa 1–2 minuti da un lato.
- 32. Cuoci la frittatina per circa 1–2 minuti dall'altro lato.
- 33. Ripeti l'operazione per la seconda frittatina.
- 34. Arrotola le frittatine cotte.
- 35. Lascia raffreddare le frittatine arrotolate.
- 36. Filtra il brodo con un colino.
- 37. Versa il brodo filtrato in una pentola pulita.
- 38. Rimuovi la carne dal brodo originale.
- 39. Lascia intiepidire leggermente la carne.
- 40. Taglia la carne a pezzi boccone.
- 41. Rimetti i pezzi di carne nel brodo caldo.
- 42. Porta il brodo a bollore di nuovo.
- 43. Aggiungi gli anelli di cipollotto al brodo bollente.
- 44. Lascia cuocere le cipolle nel brodo per circa 2 minuti.
- 45. Taglia le frittatine arrotolate e raffreddate a strisce.
- 46. Distribuisci le strisce di frittatina su ciotole o piatti fondi.
- 47. Versa il brodo caldo sulle strisce di frittatina.
- 48. Servi la zuppa immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 190
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 20 g