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🥤 Frullato di Kiwi e Cetriolo

165 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• Kiwi 4 pezzi
• Cetrioli 1 pezzi
• Pere 2 pezzi
• Succo d'arancia 800 ml
• Miele 1 cucchiaino

Preparazione

1. 1. Lava accuratamente le kiwi e il cetriolo, pelali e tagliali a pezzetti. Lava anche le pere, tagliale a quarti, rimuovi il torsolo e tagliale a cubetti.
2. 2. In un frullatore alto, frulla bene le kiwi, le pere e il cetriolo insieme al succo d'arancia. Dolcifica a piacere con il miele e servi. Buon appetito!

Valori per porzione

• kcal: 165
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 40 g