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🍳 Kefir fatto in casa
62 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
Preparazione
- 1. Metti le colture di kefir in un barattolo pulito.
- 2. Versa il latte sulle colture di kefir.
- 3. Copri il barattolo con un panno o un coperchio speciale.
- 4. Lascia riposare il mix a temperatura ambiente.
- 5. Attendi 24 ore, finché il latte non ha un sapore leggermente acidulo.
- 6. Filtra le colture di kefir dal kefir pronto.
- 7. Sciacqua brevemente le colture di kefir con acqua fredda.
- 8. Conserva le colture di kefir in un po' di latte fresco in frigorifero.
Valori per porzione
- kcal: 62
- Protein: – g · Fett/Fat: – g · Carbs: – g