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🍽️ Patate al forno con asparagi e salmone affumicato
558 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Patate, da lessa 1 kg
- Olio d'oliva 4 cucchiaio
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
- Asparagi verdi 1 mazzo
- Limoni 1 pz.
- crème fraîche 200 g
- Yogurt, bianco 100 g
- Salmone affumicato 300 g
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 200 gradi ventilato.
- 2. Lava bene le patate.
- 3. Taglia le patate a spicchi.
- 4. Fodera una teglia con carta da forno.
- 5. Metti gli spicchi di patate sulla teglia.
- 6. Aggiungi 2 cucchiai di olio d'oliva.
- 7. Condisci con sale e pepe.
- 8. Mescola il tutto bene, in modo che le patate siano coperte.
- 9. Metti la teglia in forno.
- 10. Inforna le patate per 20 minuti fino a doratura.
- 11. Lava gli asparagi sotto acqua corrente.
- 12. Sbuccia la parte inferiore degli asparagi.
- 13. Rimuovi le parti legnose dalle punte degli asparagi.
- 14. Lava un limone.
- 15. Grattugia finemente circa 1 cucchiaino di scorza di limone.
- 16. Taglia il limone a metà.
- 17. Spremi il succo di una metà di limone.
- 18. Taglia l'altra metà di limone a spicchi.
- 19. Togli la teglia dal forno dopo 10 minuti.
- 20. Aggiungi 2 cucchiai di olio d'oliva agli asparagi.
- 21. Condisci gli asparagi con sale.
- 22. Aggiungi gli spicchi di limone agli asparagi.
- 23. Metti gli asparagi sulla teglia insieme alle patate.
- 24. Metti di nuovo la teglia in forno.
- 25. Inforna il tutto fino a cottura.
- 26. Prendi una ciotola.
- 27. Metti la crème fraîche nella ciotola.
- 28. Aggiungi lo yogurt.
- 29. Aggiungi la scorza di limone grattugiata.
- 30. Aggiungi il succo di limone.
- 31. Condisci il composto con sale e pepe.
- 32. Mescola bene gli ingredienti per il dip.
- 33. Assaggia e regola il dip a tuo piacimento.
- 34. Prendi il salmone affumicato.
- 35. Sfoglia grossolanamente il salmone con le mani.
- 36. Togli le patate e gli asparagi dal forno.
- 37. Impiatta le patate e gli asparagi.
- 38. Servi il dip alla crème fraîche.
- 39. Aggiungi il salmone affumicato.
- 40. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 558
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 30 g