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🍽️ Baccalà su un letto cremoso di patate e spinaci
350 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- sale q.b.
- patate, a pasta fermenti 1 kg
- spicchi d'aglio 1 pz.
- spinaci a foglia 500 g
- pomodorini ciliegino 250 g
- cipollotti 1 mazzo
- olio d'oliva 2 cucchiai
- pepe, nero macinato q.b.
- brodo vegetale 200 ml
- limoni 1 pz.
- filetti di dorsale di baccalà 500 g
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 180 gradi ventilato.
- 2. Riempi una pentola con due litri di acqua e aggiungi il sale.
- 3. Porta l'acqua salata a bollore.
- 4. sbuccia le patate.
- 5. Taglia le patate in fette spesse circa un centimetro.
- 6. Bollire le fette di patate per dieci minuti nell'acqua salata bollente.
- 7. sbuccia l'aglio.
- 8. Trita finemente l'aglio.
- 9. Lava accuratamente gli spinaci.
- 10. Lascia scolare bene gli spinaci lavati.
- 11. Lava i pomodori.
- 12. Taglia a metà i pomodori lavati.
- 13. Pulisci i cipollotti.
- 14. Asciuga i cipollotti.
- 15. Taglia le estremità radicali dei cipollotti.
- 16. Taglia i cipollotti in anelli sottili.
- 17. Scola le patate cotte.
- 18. Usa un coperchio per trattenere le patate durante lo scolo.
- 19. Metti le patate scolate in una pirofila.
- 20. Aggiungi l'aglio tritato alle patate.
- 21. Aggiungi gli spinaci scolati al composto.
- 22. Aggiungi i pomodori tagliati a metà al composto.
- 23. Aggiungi gli anelli di cipollotto al composto.
- 24. Aggiungi due cucchiai di olio d'oliva al composto di verdure e patate.
- 25. Condisci il composto con sale.
- 26. Condisci il composto con pepe.
- 27. Mescola il brodo vegetale se si è separato.
- 28. Versa il brodo vegetale tiepido sulla gratinatura.
- 29. Lava il limone.
- 30. Taglia il limone a metà.
- 31. Spremi il succo del limone.
- 32. Sciacqua il baccalà.
- 33. Asciuga il baccalà con un panno da cucina.
- 34. Condisci il baccalà con sale.
- 35. Condisci il baccalà con pepe.
- 36. Aggiungi un cucchiaino di succo di limone al baccalà.
- 37. Metti il baccalà condito sulla gratinatura.
- 38. Cuoci la gratinatura con il baccalà in forno.
- 39. Inforna il piatto per circa dieci-dodici minuti.
- 40. Togli la gratinatura dal forno.
- 41. Servi la gratinatura di patate e spinaci con baccalà sui piatti.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 35 g