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🍽️ Padella salata di patate, prosciutto, fagioli, uova e pumpernickel
729 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- pumpernickel 4 fette
- patate, prevalentemente da lessa 1 kg
- sale 1 cucchiaio da tavola
- fagioli larghi 400 g
- prosciutto della Foresta Nera 200 g
- cuori di carciofo 400 g
- olio 4 cucchiai da tavola
- uova 4 pz.
- pepe, macinato nero pizzico
Preparazione
- 1. Riscalda una padella antiaderente senza grasso aggiuntivo.
- 2. Sbriciola grossolanamente il pumpernickel con le mani.
- 3. Tosta i pezzi di pane per circa 3 minuti nella padella calda.
- 4. Rimuovi il pumpernickel dalla padella e mettilo su un piatto.
- 5. Metti da parte il pumpernickel e pulisci accuratamente la padella.
- 6. Lava accuratamente le patate sotto acqua corrente.
- 7. Sbuccia completamente le patate.
- 8. Taglia le patate in fette sottili e uniformi.
- 9. Riempi una pentola con acqua e aggiungi un po' di sale.
- 10. Porta l'acqua salata a ebollizione nella pentola.
- 11. Aggiungi le fette di patate nell'acqua bollente.
- 12. Cuoci le patate a fuoco medio per circa 10 minuti.
- 13. Riempi una seconda pentola con circa 2 litri di acqua e aggiungi sale.
- 14. Porta l'acqua nella seconda pentola a ebollizione.
- 15. Sciacqua i fagioli sotto acqua corrente.
- 16. Taglia i fagioli diagonalmente in strisce larghe circa 0,5 centimetri.
- 17. Aggiungi i fagioli tagliati nell'acqua salata bollente.
- 18. Cuoci i fagioli per circa 5 minuti in quell'acqua.
- 19. Taglia il prosciutto in strisce sottili.
- 20. Sciacqua i cuori di carciofo in un colino sotto acqua fredda.
- 21. Taglia a metà i cuori di carciofo puliti.
- 22. Scola i fagioli cotti.
- 23. Scola le patate cotte.
- 24. Aggiungi 2 cucchiai da tavola di olio nella padella pulita.
- 25. Riscalda l'olio nella padella a fuoco alto.
- 26. Aggiungi i fagioli, le patate, il prosciutto e i carciofi nella padella calda.
- 27. Rosola gli ingredienti per circa 6 minuti.
- 28. Mescola il composto di tanto in tanto durante la rosolatura.
- 29. Riempi una piccola pentola con circa 1 litro di acqua.
- 30. Porta l'acqua nella pentola a ebollizione.
- 31. Aggiungi le uova con cautela nell'acqua bollente.
- 32. Cuoci le uova tra 4 e 8 minuti, a seconda della consistenza desiderata.
- 33. Rimuovi le uova cotte dall'acqua e raffreddale immediatamente in acqua fredda.
- 34. Sbuccia le uova raffreddate.
- 35. Taglia a metà le uova sbucciate.
- 36. Condisci il composto della padella a piacere con sale e pepe.
- 37. Porziona il composto caldo su piatti singoli.
- 38. Adagia due metà di uovo su ogni porzione.
- 39. Spargi il pumpernickel tostato sopra i piatti.
- 40. Servi il piatto immediatamente e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 729
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 69 g