← Tutte le ricette
🍽️ Polpette croccanti di patate e formaggio con aroma di zucchine alla griglia
366 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Patate, prevalentemente da lessa 500 g
- Sale q.b.
- Gouda, grattugiato 75 g
- Crème fraîche 1 cucchiaio
- Uova 2 pz.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Noce moscata, macinata q.b.
- Zucchine 2 pz.
- Olio d'oliva 2 cucchiai
- Limoni 1 pz.
- Miele 1 cucchiaino
- Olio per friggere 500 ml
- Pan grattato 60 g
Preparazione
- 1. Sbuccia le patate e lavale accuratamente.
- 2. Taglia le patate sbucciate a cubetti piccoli.
- 3. Metti i cubetti di patate in una pentola con acqua salata.
- 4. Porta l'acqua a bollore e cuoci le patate a fuoco medio per circa 20 minuti.
- 5. Verifica se le patate sono tenere, poi scolarle.
- 6. Lascia sgocciolare brevemente le patate.
- 7. Passa le patate tiepide attraverso una pressa per patate.
- 8. In alternativa, puoi schiacciare le patate con uno schiacciapatate.
- 9. Metti le patate schiacciate in una ciotola.
- 10. Aggiungi il formaggio Gouda al composto di patate.
- 11. Aggiungi la crème fraîche nella ciotola.
- 12. Rompi un uovo e aggiungilo al composto.
- 13. Condisci il composto con sale, pepe e noce moscata grattugiata.
- 14. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 15. Lascia raffreddare il composto di patate e formaggio.
- 16. Lava accuratamente le zucchine.
- 17. Taglia le zucchine in fette sottili longitudinalmente.
- 18. Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio.
- 19. Rosola le fette di zucchina per circa 1-2 minuti.
- 20. Lava il limone.
- 21. Taglia il limone a metà.
- 22. Spremi il succo del limone.
- 23. Versa il succo di limone sulle zucchine rosolate.
- 24. Aggiungi il miele alle zucchine.
- 25. Condisci le zucchine con sale e pepe.
- 26. Lascia raffreddare anche le zucchine.
- 27. Sbatti l'uovo rimanente in una piccola ciotola.
- 28. Scalda l'olio per friggere in un wok o in una padella profonda.
- 29. Verifica la temperatura dell'olio inserendo un cucchiaio di legno.
- 30. L'olio è pronto quando si formano bolle intorno al cucchiaio.
- 31. Forma delle palline dal composto di patate con un diametro di circa 3 cm.
- 32. Passa le palline prima nell'uovo sbattuto.
- 33. Passa le palline poi nel pangrattato.
- 34. Friggi le palline, a porzioni, nell'olio caldo.
- 35. Friggi le palline per circa 2 minuti.
- 36. Le palline devono diventare croccanti e dorate.
- 37. Lascia sgocciolare le palline finite su carta da cucina.
- 38. Adagia le polpette di patate e formaggio sulle strisce di zucchina.
- 39. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 366
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 30 g