← Tutte le ricette
🍽️ Crocchette croccanti di patate e verdure con striscioline di pollo e crema di rafano
655 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Patate, a cottura lunga 750 g
- Carote 3 pz.
- Porri 1 mazzo
- Uova 2 pz.
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
- Olio 3 cucchiai
- Petto di pollo 600 g
- Ravanelli 1 mazzo
- Quark 40% grassi 350 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 160 gradi ventilato.
- 2. sbuccia le patate e le carote.
- 3. Lava bene le verdure.
- 4. Grattugia le patate e le carote grossolanamente.
- 5. Pulisci i porri.
- 6. Asciuga i porri con un panno da cucina.
- 7. Separa le radici dai porri.
- 8. Taglia i porri ad anelli sottili.
- 9. Prendi metà degli anelli di porro e mettili in una ciotola.
- 10. Aggiungi le uova alla ciotola con le cipolle.
- 11. Mescola bene le cipolle e le uova.
- 12. Condisci il composto con sale e pepe.
- 13. Scalda 1 cucchiaio di olio in una grande padella a fuoco vivace.
- 14. Aggiungi porzioni del composto di patate nella padella calda.
- 15. Forma le porzioni in crocchette piatte di circa 5 cm di diametro.
- 16. Appiattisci leggermente le crocchette.
- 17. Cuoci le crocchette da un lato per circa 3 minuti fino a doratura.
- 18. Gira le crocchette e cuoci dall'altro lato per circa 3 minuti fino a doratura.
- 19. Adagia le crocchette finite su una teglia foderata con carta da forno.
- 20. Mantieni le crocchette calde nel forno preriscaldato.
- 21. Sciacqua il petto di pollo sotto acqua corrente.
- 22. Asciuga il petto di pollo con un panno da cucina.
- 23. Taglia il petto di pollo a striscioline.
- 24. Condisci le striscioline di pollo con sale.
- 25. Scalda 1 cucchiaio di olio in una seconda padella a fuoco vivace.
- 26. Cuoci le striscioline di pollo da tutti i lati per circa 2 minuti fino a doratura.
- 27. Aggiungi gli anelli di porro rimasti alla padella.
- 28. Condisci il pollo con le cipolle con sale e pepe.
- 29. Spegni il fornello.
- 30. Copri la padella.
- 31. Lascia riposare il pollo in padella per circa 5 minuti.
- 32. Lava i ravaneli sotto acqua corrente.
- 33. Taglia le estremità dei ravaneli.
- 34. Taglia i ravaneli a fette sottili o grattugiali finemente.
- 35. Metti il quark in una ciotola separata.
- 36. Condisci il quark con sale e pepe.
- 37. Aggiungi le fette di ravanelo al quark.
- 38. Rimuovi le crocchette di patate dal forno.
- 39. Impiatta le crocchette, le striscioline di pollo e la crema di ravanelo.
- 40. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 655
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 54 g