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🍽️ Insalata di carote semplice con prezzemolo
137 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- carote 5 pz
- olio 4 cucchiai
- aceto 3 cucchiai
- sale pizzico
- pepe, macinato nero pizzico
- zucchero 1 cucchiaio
- prezzemolo, fresco 5 g
Preparazione
- 1. Lava le carote accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Sbuccia le carote e taglia le estremità dure.
- 3. Grattugia le carole sbucciate grossolanamente con una grattugia.
- 4. Metti le carote grattugiate in una ciotola grande.
- 5. Aggiungi olio, aceto, sale, pepe e zucchero direttamente sulle carote.
- 6. Mescola bene tutti gli ingredienti finché il condimento non è distribuito uniformemente.
- 7. Lascia riposare l'insalata per un breve periodo, in modo che gli aromi si sviluppino.
- 8. Lava il prezzemolo fresco accuratamente.
- 9. Rimuovi i gambi più grossi dal prezzemolo.
- 10. Trita grossolanamente le foglie di prezzemolo.
- 11. Assaggia l'insalata di carote alla fine e regola con sale e pepe.
- 12. Spolvera l'insalata finita con il prezzemolo tritato.
- 13. Servi l'insalata immediatamente o raffreddala in frigorifero fino al momento di mangiare.
Valori per porzione
- kcal: 137
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 11 g