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🍽️ Pane croccante alle carote e noci
385 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Carote 200 g
- Noci 150 g
- Acqua 270 g
- Lievito, fresco 0.5 pz.
- Zucchero 1 cucchiaino
- Farina di farro, tipo 630 650 g
- Sale 2 cucchiaini
- Olio 2 cucchiai
Preparazione
- 1. Pela le carote e taglia le estremità dure.
- 2. Taglia le carote a pezzi grossolani.
- 3. Metti i pezzi di carota e le noci nel contenitore del mixer.
- 4. Frulla gli ingredienti per 6 secondi alla velocità 6.
- 5. Trasferisci il composto frullato in una ciotola separata.
- 6. Aggiungi 270 grammi di acqua, lievito e un cucchiaino di zucchero nel contenitore del mixer vuoto.
- 7. Mescola il liquido per 2 minuti alla velocità 2 a 37 gradi Celsius.
- 8. Aggiungi il composto di carote e noci preparato, 650 grammi di farina di farro, due cucchiaini di sale e due cucchiai di olio.
- 9. Impasta l'impasto per 2 minuti alla funzione impasto.
- 10. Trasferisci l'impasto in una ciotola.
- 11. Copri la ciotola.
- 12. Lascia lievitare l'impasto in un luogo caldo per circa 60 minuti.
- 13. Preriscalda il forno a 220 gradi Celsius (calore superiore e inferiore).
- 14. Dai all'impasto la forma di un lungo rotolo.
- 15. Imburrare uno stampo per pane in cassetta.
- 16. Metti il rotolo di impasto nello stampo imburrato.
- 17. Inforna il pane per circa 15 minuti a 220 gradi Celsius.
- 18. Abbassa la temperatura del forno a 180 gradi Celsius.
- 19. Continua a cuocere il pane per altri 40-45 minuti.
- 20. Togli il pane dallo stampo.
- 21. Lascia raffreddare completamente il pane su una gratella.
- 22. Servi il pane a tuo piacimento.
Valori per porzione
- kcal: 385
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 52 g