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🍲 Zuppa cremosa di carote e patate con crostini croccanti alle erbe
260 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Brodo vegetale 1 L
- Succo di mela 200 ml
- Carote 600 g
- Patate, prevalentemente da lessa 600 g
- Timo, fresco 5 g
- Prezzemolo, fresco 20 g
- Pane in cassetta 2 fette
- Burro 1 cucchiaio
- Sale q.b.
- panna da montare 120 g
- Pepe, macinato nero q.b.
Preparazione
- 1. Versa il brodo vegetale e il succo di mela in una pentola.
- 2. Porta il liquido a ebollizione.
- 3. Pela le carote e taglia le estremità.
- 4. Taglia le carote a cubetti piccoli.
- 5. Pela le patate e lavale accuratamente.
- 6. Taglia anche le patate a cubetti.
- 7. Lava il timo e lascialo scolare bene.
- 8. Aggiungi le carote, le patate e il timo nel brodo bollente.
- 9. Metti il coperchio sulla pentola.
- 10. Lascia cuocere le verdure a coperchio chiuso per circa 25 minuti fino a quando saranno tenere.
- 11. Lava il prezzemolo e scuotilo per asciugarlo.
- 12. Sfilaccia le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 13. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 14. Rimuovi la crosta dalle fette di pane in cassetta.
- 15. Taglia le fette di pane in cassetta a cubetti piccoli.
- 16. Riscalda il burro in una padella a fuoco medio.
- 17. Friggi i cubetti di pane nel burro per circa 2-3 minuti fino a quando sono dorati e croccanti.
- 18. Aggiungi il prezzemolo tritato ai cubetti di pane.
- 19. Condisci i crostini con una punta di sale.
- 20. Frulla le verdure cotte direttamente nel brodo con un frullatore a immersione.
- 21. Mescola la panna nella zuppa.
- 22. Assaggia la zuppa e regola di sale e pepe.
- 23. Distribuisci la zuppa nei piatti o nelle ciotole.
- 24. Guarnisci la zuppa con i crostini alle erbe.
- 25. Servi la zuppa subito e buon appetito.
Valori per porzione
- kcal: 260
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 43 g