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🍽️ Soufflé soffice al formaggio e prosciutto
323 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Emmentaler intero 200 g
- Parmigiano 50 g
- Burro 1 cucchiaio
- Farina di grano, tipo 405 50 g
- Senape 2 cucchiaino
- Latte 250 ml
- Pepe, nero macinato pizzico
- Sale pizzico
- Prosciutto di Schwarzwald 75 g
- Uova 4 pezzi
Preparazione
- 1. Rimuovi la crosta dura dall'Emmentaler e dal Parmigiano.
- 2. Grattugia finemente entrambi i formaggi.
- 3. Sciogli il burro in un pentola a fuoco medio.
- 4. Spolvera la farina sul burro sciolto.
- 5. Mescola la miscela mescolando costantemente per un breve periodo, finché non profuma.
- 6. Aggiungi la senape alla miscela di burro e farina.
- 7. Sfuma la massa con il latte e mescola il tutto bene.
- 8. Porta la salsa a ebollizione una volta.
- 9. Aggiungi i formaggi grattugiati nella salsa calda.
- 10. Sciogli il formaggio a fuoco basso nella salsa.
- 11. Rimuovi il pentolo dal fuoco.
- 12. Condisci la miscela di formaggio con pepe e una pizzico di sale.
- 13. Lascia raffreddare leggermente la miscela di formaggio.
- 14. Preriscalda il forno a 175 °C con aria calda/fredda.
- 15. Taglia il prosciutto in piccoli pezzi.
- 16. Separa le uova, in modo da avere tuorli e albumi separati.
- 17. Mescola i tuorli nella miscela di formaggio raffreddata.
- 18. Aggiungi i pezzi di prosciutto alla miscela di formaggio e tuorlo.
- 19. Monta gli albumi in una ciotola separata con un frullino a mano fino a renderli fermi.
- 20. Incorpora delicatamente gli albumi montati nella miscela di formaggio.
- 21. Imburra una teglia da forno.
- 22. Riempi la miscela di soufflé nella teglia imburrata.
- 23. Metti la teglia da forno nel forno preriscaldato.
- 24. Inforna il soufflé per circa 45 minuti.
- 25. Non aprire lo sportello del forno nei primi 30 minuti, in modo che il soufflé non si sgonfi.
Valori per porzione
- kcal: 323
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 10 g