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🍳 Yogurt cremoso ai frutti di bosco con crunch di cereali e noci

458 kcal · 30 min · 4 porzioni

Yogurt cremoso ai frutti di bosco con crunch di cereali e noci Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Trita le noci finemente.
  2. 2. Lava bene i frutti di bosco.
  3. 3. Dividi i frutti di bosco lavati in due parti uguali.
  4. 4. Metti la prima parte di frutti di bosco in un contenitore alto.
  5. 5. Metti la seconda parte di frutti di bosco in una ciotola separata.
  6. 6. Sbuccia le banane.
  7. 7. Taglia le banane a fette sottili.
  8. 8. Aggiungi lo yogurt alla parte di frutti di bosco nel contenitore alto.
  9. 9. Frulla il mix con un frullatore a immersione fino a renderlo cremoso.
  10. 10. Distribuisci uniformemente lo yogurt ai frutti di bosco cremoso in quattro ciotole.
  11. 11. Cospargi le ciotole con i frutti di bosco rimanenti.
  12. 12. Metti le fette di banana sopra.
  13. 13. Cospargi con i semi di chia.
  14. 14. Aggiungi i semi di zucca.
  15. 15. Cospargi con i fiocchi d'avena.
  16. 16. Spargi le noci tritate.
  17. 17. Servi la colazione subito.

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