← Tutte le ricette
🍲 Classica zuppa italiana di fagioli e pasta
320 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- cipolle gialle 1 pz.
- spicchi d'aglio 2 pz.
- sedano gambuto 200 g
- olio d'oliva 2 cucchiai
- concentrato di pomodoro 1 cucchiaio
- pomodori, tritati 800 g
- brodo vegetale 500 ml
- foglie di alloro, secche 2 pz.
- origano, secco 1 cucchiaino
- sale q.b.
- pepe, nero macinato q.b.
- zucchero 1 cucchiaino
- fagioli rossi 400 g
- penne rigate 200 g
- prezzemolo, fresco 0.5 mazzetto
Preparazione
- 1. Taglia le cipolle a metà e sbucciale. Taglia le cipolle a cubetti piccoli.
- 2. Sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 3. Lava bene il sedano gambuto.
- 4. Taglia il sedano gambuto a fette sottili.
- 5. Metti da parte le foglie verdi del sedano.
- 6. Scalda l'olio in una pentola a fuoco medio.
- 7. Aggiungi le cipolle, l'aglio e il sedano nella pentola.
- 8. Stufa le verdure per circa 4 minuti, finché diventano traslucide.
- 9. Mescola il concentrato di pomodoro con le verdure.
- 10. Rosola il concentrato di pomodoro per circa 1 minuto.
- 11. Sfuma il composto con i pomodori tritati.
- 12. Aggiungi il brodo.
- 13. Aggiungi la foglia di alloro alla zuppa.
- 14. Aggiungi l'origano.
- 15. Condisci la zuppa con il sale.
- 16. Condisci la zuppa con il pepe.
- 17. Aggiungi un po' di zucchero.
- 18. Porta la zuppa a ebollizione.
- 19. Lascia sobbollire la zuppa per circa 15 minuti con il coperchio.
- 20. Rimuovi la foglia di alloro dalla zuppa.
- 21. Porta a ebollizione circa 2 litri di acqua salata in un'altra pentola.
- 22. Scola i fagioli.
- 23. Cuoci la pasta nell'acqua salata bollente per circa 9-11 minuti.
- 24. Cuoci la pasta al dente.
- 25. Scola la pasta.
- 26. Aggiungi la pasta alla zuppa.
- 27. Aggiungi i fagioli alla zuppa.
- 28. Lascia scaldare pasta e fagioli nella zuppa.
- 29. Assaggia e regola bene la zuppa.
- 30. Lava le foglie di sedano e il prezzemolo.
- 31. Asciuga bene le verdure.
- 32. Rimuovi le coste spesse dalle foglie di sedano e dal prezzemolo.
- 33. Trita finemente le erbe.
- 34. Spolvera la zuppa finita con la miscela di erbe e sedano.
- 35. Servi la zuppa.
Valori per porzione
- kcal: 320
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 54 g