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🥤 Shot di zenzero

41 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• zenzero, fresco 100 g
• arance 5 pz.
• limoni 1 pz.
• curcuma, in polvere 1 cucchiaino
• pepe, nero macinato pizzico

Preparazione

1. 1. sbuccia lo zenzero e grattugialo finemente. Poi taglia a metà le arance e il limone e spremine il succo. In una ciotola, mescola bene lo zenzero, il succo e la curcuma con un pizzico di pepe, fino a quando la curcuma non si è completamente sciolta.
2. 2. Filtra lo shot di zenzero attraverso un colino e versalo in una bottiglia oppure gustalo direttamente. Salute! Consiglio: lo shot di zenzero rimane fresco in frigorifero per fino a una settimana. È ideale per berlo al mattino al posto del caffè, così ti svegli rapidamente. Inoltre, rafforza il sistema immunitario.

Valori per porzione

• kcal: 41
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 11 g