← Tutte le ricette
🍽️ Fricassé di pollo cremoso con riso
735 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Riso a grana lunga 250 g
- Brodo di pollame 1.2 L
- Filetti di petto di pollo 500 g
- Sale 1 cucchiaino
- Pepe, macinato nero 1 cucchiaino
- Carote 240 g
- Asparago bianco 350 g
- Piselli, surgelati 350 g
- Burro 40 g
- Farina di grano, tipo 405 40 g
- panna da montare 100 ml
- Succo di limone 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Metti il riso nel cestello per la cottura.
- 2. Inserisci il cestello per la cottura nel contenitore di miscelazione.
- 3. Versa il brodo di pollame caldo sul riso.
- 4. Sciacqua il filetto di petto di pollo sotto acqua fredda corrente.
- 5. Asciuga la carne con un panno da cucina.
- 6. Taglia il pollo a cubetti con un lato di 2,5 cm.
- 7. Condisci la carne con ½ cucchiaino di sale e ½ cucchiaino di pepe.
- 8. Distribuisci la carne condita nel vassoio per la cottura a vapore basso.
- 9. Lava accuratamente le carote.
- 10. Pelare le carote.
- 11. Taglia le carote grandi a metà per il lungo.
- 12. Taglia le carote in pezzi di circa 0,5 cm di larghezza.
- 13. Lava gli asparagi.
- 14. Pelare gli asparagi.
- 15. Taglia le parti legnose degli asparagi.
- 16. Taglia gli asparagi in pezzi lunghi 3 cm.
- 17. Distribuisci le carote, gli asparagi e i piselli nel vassoio per la cottura a vapore profondo.
- 18. Assicurati che le fessure di ventilazione rimangano libere.
- 19. Appendi il cestello per la cottura a vapore nel vassoio per la cottura a vapore.
- 20. Metti il coperchio sul contenitore di miscelazione.
- 21. Cuoci a vapore il tutto per 15 minuti con il pulsante per la cottura a vapore.
- 22. Rimuovi il vassoio per la cottura a vapore.
- 23. Metti da parte il vassoio chiuso.
- 24. Rimuovi il cestello per la cottura.
- 25. Mantieni il riso caldo.
- 26. Svuota il contenitore di miscelazione.
- 27. Raccogli il brodo di pollame.
- 28. Preleva 400 ml di brodo.
- 29. Metti il burro a pezzi nel contenitore di miscelazione.
- 30. Metti la farina nel contenitore di miscelazione.
- 31. Inserisci il misurino.
- 32. Rosola il burro e la farina per 2 minuti a livello 2 e 100 °C.
- 33. Aggiungi 350 ml del brodo di pollame raccolto.
- 34. Aggiungi la panna a temperatura ambiente.
- 35. Aggiungi il succo di limone.
- 36. Condisci con ½ cucchiaino di sale.
- 37. Condisci con ½ cucchiaino di pepe.
- 38. Inserisci il misurino.
- 39. Frulla la salsa per 10 secondi a livello 7.
- 40. Inserisci il misurino.
- 41. Cuoci la salsa per 5 minuti a livello 2 e 100 °C.
- 42. Verifica se la salsa è troppo densa.
- 43. Aggiungi eventualmente fino a 50 ml di brodo di pollame caldo.
- 44. Assaggia la salsa e regola con sale e pepe.
- 45. Inserisci il misurino.
- 46. Mescola la salsa per 10 secondi a livello 2.
- 47. Aggiungi le verdure cotte a vapore alla salsa nel contenitore di miscelazione.
- 48. Aggiungi la carne cotta a vapore alla salsa nel contenitore di miscelazione.
- 49. Inserisci il misurino.
- 50. Mescola il tutto per 20 secondi a livello 1 in rotazione antioraria.
- 51. Servi il fricassé insieme al riso.
- 52. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 735
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 72 g