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🍽️ Tenero coscio di cervo con zucca dolce e purè di patate cremoso
668 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- coscio di cervo 600 g
- datteri morbidi, secchi e denocciolati 75 g
- curry in polvere 1 cucchiaino da tè
- cannella 0.25 cucchiaino da tè
- sale pizzico
- pepe, macinato nero pizzico
- olio 2 cucchiai da tavola
- brodo di manzo 250 ml
- vino rosso, secco 75 ml
- patate, prevalentemente a cottura cerosa 1 kg
- zucca Hokkaido 1 kg
- cipolle, gialle 1 pz.
- burro 4 cucchiai da tavola
- latte 300 ml
- noce moscata, macinata pizzico
Preparazione
- 1. Se il coscio di cervo è ancora congelato, lascialo scongelare coperto in frigorifero.
- 2. Preriscalda il forno a 170 gradi con aria calda e fredda.
- 3. Trita i datteri grossolanamente.
- 4. Mischia il curry in polvere, la cannella, un cucchiaino da tè di sale e pepe in una ciotola piccola.
- 5. Sciacqua il coscio di cervo e asciugalo tamponandolo con carta da cucina.
- 6. Rimuovi eventuali tendini dal coscio.
- 7. Strofina il coscio di cervo su tutti i lati con il mix di spezie.
- 8. Scalda l'olio in una pentola o in una casseruola a fuoco vivace.
- 9. Rosola il coscio di cervo su tutti i lati per circa sette-due minuti a fuoco vivace.
- 10. Sfuma la carne con 100 millilitri di brodo e vino.
- 11. Aggiungi i datteri tritati nella pentola.
- 12. Copri la pentola e infornala per circa 30 minuti.
- 13. sbuccia le patate e lavale accuratamente.
- 14. Taglia le patate a quarti o ottavi, a seconda delle dimensioni.
- 15. Porta le patate a bollore in una pentola con acqua salata.
- 16. Lascia cuocere le patate a fuoco medio, coperte, per circa 20 minuti fino a quando sono tenere.
- 17. Lava la zucca e tagliala a metà.
- 18. Rimuovi il cuore della zucca.
- 19. Taglia la zucca in fette spesse circa un centimetro.
- 20. Togli il coscio di cervo dal forno dopo 30 minuti.
- 21. Gira il coscio nella salsa.
- 22. Versa il brodo rimanente sopra il coscio di cervo.
- 23. Distribuisci le fette di zucca intorno al coscio di cervo nella pentola.
- 24. Copri di nuovo la pentola e lascia cuocere tutto per altri 30 minuti in forno.
- 25. Togli con cura il coscio di cervo e la zucca dalla casseruola.
- 26. Avvolgi il coscio di cervo nella carta stagnola per mantenerlo caldo.
- 27. Adagia la zucca su una teglia da forno.
- 28. Metti di nuovo la teglia con la zucca in forno per mantenerla calda.
- 29. Taglia una cipolla a metà e pelala.
- 30. Taglia la cipolla a piccoli cubetti.
- 31. Scalda il burro in una padella a fuoco medio.
- 32. Stufa i cubetti di cipolla per circa tre minuti, fino a quando diventano traslucidi.
- 33. Sfuma le cipolle con il fondo di cottura (il fondo) della pentola.
- 34. Lascia bollire la salsa per circa due minuti.
- 35. Condisci la salsa con sale, pepe e, se necessario, un po' più di vino rosso.
- 36. Frulla la salsa con un mixer a immersione fino a renderla fine.
- 37. Scola le patate cotte.
- 38. Aggiungi latte e tre cucchiai da tavola di burro alle patate calde.
- 39. Schiaccia le patate con uno schiacciapatate fino a ottenere un purè fine.
- 40. Condisci il purè con sale, pepe e una pizzica di noce moscata.
- 41. Taglia il coscio di cervo a fette.
- 42. Impiatta le fette di carne, la zucca, il purè e la salsa sui piatti.
- 43. Serva il piatto caldo e buon appetito.
Valori per porzione
- kcal: 668
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 53 g