← Tutte le ricette
🍳 Focaccine integrali salate con funghi champignon e mozzarella
404 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Funghi champignon, bianchi 400 g
- Spicchi d'aglio 1 pezzi
- Cipolle, gialle 1 pezzi
- Uova 4 pezzi
- Farina di grano integrale 200 g
- Sale q.b.
- Latte 300 ml
- Olio 9 cucchiaio
- Pepe nero macinato q.b.
- Mozzarella 1 pezzi
- Crescione 20 g
Preparazione
- 1. Pulisci i funghi champignon se necessario con un panno da cucina e tagliali a fette.
- 2. Pela l'aglio e la cipolla e tritali finemente.
- 3. Sbatti le uova in una ciotola.
- 4. Aggiungi la farina e il sale e mescola il tutto bene.
- 5. Aggiungi il latte poco alla volta, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo e leggermente denso.
- 6. Scalda 1 cucchiaio di olio in una padella antiaderente a fuoco alto.
- 7. Rosola i funghi champignon insieme alla cipolla e all'aglio per circa 4 minuti.
- 8. Trasferisci il composto in un piatto e condiscilo con sale e pepe.
- 9. Pulisci la padella e scalda nuovamente a fuoco medio 1 cucchiaio di olio.
- 10. Versa un mestolo di impasto nell'olio caldo e distribuiscilo uniformemente inclinando la padella.
- 11. Cuoci la focaccia per circa 1–2 minuti fino a quando diventa dorata, si soda e si stacca dal fondo della padella.
- 12. Gira delicatamente la focaccia e cuoci l'altro lato per altri circa 30 secondi fino a quando diventa dorata.
- 13. Metti da parte la focaccia cotta e ripeti l'operazione con il resto dell'impasto.
- 14. Sbriciola la mozzarella in piccoli pezzi.
- 15. Taglia il crescione dal cespo.
- 16. Guarnisci le focaccine a piacere con funghi champignon, mozzarella e crescione.
- 17. Servi le focaccine e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 404
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 44 g