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🍰 Marmellata succosa di mirtilli e mele
88 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- mirtilli, freschi 500 g
- mele, rosse 2 pezzi
- cannella 1 pezzi
- zucchero 1 cucchiaio
- acqua 250 ml
- amido di mais 1 cucchiaino
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i mirtilli sotto acqua corrente.
- 2. Rimuovi eventuali frutti o foglie non maturi.
- 3. Pelare completamente le mele.
- 4. Taglia le mele in quattro pezzi uguali.
- 5. Rimuovi il torsolo da ogni pezzo di mela.
- 6. Taglia i pezzi di mela a cubetti piccoli.
- 7. Metti i mirtilli e i cubetti di mela in una pentola.
- 8. Aggiungi una cannella alla pentola.
- 9. Aggiungi lo zucchero alla pentola.
- 10. Versa un po' d'acqua nella pentola.
- 11. Riscalda la pentola fino a quando il composto bolle.
- 12. Abbassa la fiamma a livello medio.
- 13. Copri la pentola con un coperchio.
- 14. Lascia cuocere a fuoco lento i frutti per circa 5 minuti.
- 15. Rimuovi la cannella dalla pentola.
- 16. Frulla grossolanamente i frutti con un cucchiaio o un frullatore a immersione.
- 17. Prendi una piccola ciotola.
- 18. Aggiungi l'amido nella ciotola.
- 19. Versa un po' d'acqua fredda sull'amido.
- 20. Mescola il composto fino a renderlo liscio, fino a quando non ci sono più grumi.
- 21. Versa il composto di amido e acqua nella pentola con i frutti.
- 22. Mescola bene per distribuire uniformemente l'amido.
- 23. Lascia cuocere a fuoco lento il composto per altri 3 minuti.
- 24. Assaggia la marmellata di mirtilli.
- 25. Servi la marmellata tiepida o fredda.
- 26. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 88
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 22 g