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🍰 Tiramisù leggero ai mirtilli
540 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Zucchero di canna 100 g
- Acqua 100 ml
- Mirtilli, freschi 400 g
- panna da montare 200 g
- Skyr, naturale 400 g
- Zucchero alla vaniglia 20 g
- Savoiardi 100 g
Preparazione
- 1. Metti lo zucchero e l'acqua in un pentolino.
- 2. Riscalda il composto finché lo zucchero non si è sciolto completamente.
- 3. Lascia raffreddare lo sciroppo.
- 4. Lava accuratamente i mirtilli.
- 5. Scola i frutti.
- 6. Metti la panna da montare in una ciotola.
- 7. Monta la panna con una frusta elettrica fino a renderla soda.
- 8. Metti lo skyr in una ciotola separata.
- 9. Mescola bene lo skyr con lo zucchero alla vaniglia.
- 10. Incorpora delicatamente la panna montata nel composto di skyr.
- 11. Prendi 50 grammi di mirtilli.
- 12. Frulla questi frutti con metà dello sciroppo di zucchero raffreddato.
- 13. Disponi i savoiardi uno accanto all'altro in uno stampo rettangolare.
- 14. Bagna i biscotti con il resto dello sciroppo.
- 15. Distribuisce 300 grammi di mirtilli in modo uniforme sui biscotti.
- 16. Stendi la crema di skyr uniformemente sui frutti.
- 17. Aggiungi la salsa ai mirtilli sopra lo strato di skyr.
- 18. Incorpora la salsa delicatamente finché non è ben distribuita.
- 19. Metti lo stampo in frigorifero per farlo raffreddare.
- 20. Decora il dessert finito con i mirtilli freschi rimanenti.
- 21. Servi il tiramisù ai mirtilli.
Valori per porzione
- kcal: 540
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 69 g