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🍰 Muffin soffici ai mirtilli e yogurt con sciroppo di lime
310 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- mirtilli, freschi 250 g
- Uova 4 pz.
- Burro 100 g
- Yogurt, bianco 75 g
- Zucchero 130 g
- Sale q.b.
- Farina di grano, tipo 405 100 g
- Semola di grano duro 100 g
- lievito in polvere 1 cucchiaino
- Lime biologiche 2 pz.
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi ventilato.
- 2. Lava accuratamente i mirtilli.
- 3. Rimuovi eventuali frutti danneggiati.
- 4. Lascia scolare bene i frutti in un colino.
- 5. Separa le uova, separando il tuorlo dall'albume.
- 6. Monta l'albume in una ciotola con un frullino elettrico e la frusta fino a renderlo sodo.
- 7. In un'altra ciotola, mescola il burro morbido con lo yogurt.
- 8. Aggiungi 70 grammi di zucchero e un pizzico di sale al composto di burro e yogurt.
- 9. Mescola il composto fino a quando diventa cremoso e liscio.
- 10. Aggiungi i tuorli uno alla volta al composto e mescola bene ogni uovo.
- 11. Mescola farina, semola e polvere da forno in una piccola ciotola.
- 12. Incorporare brevemente e delicatamente un terzo della neve di albumi nel composto.
- 13. Aggiungi il resto della neve di albumi e i mirtilli scolati.
- 14. Incorporare delicatamente gli ingredienti fino a quando l'impasto è uniforme.
- 15. Ripartire l'impasto in 12 stampini di una teglia per muffin foderati con carta da forno.
- 16. Inforna i muffin per circa 25-30 minuti.
- 17. Rimuovi i muffin quando sono dorati.
- 18. Taglia la lime a metà e spremi il succo.
- 19. Aggiungi acqua al succo di lime, se necessario, fino ad avere esattamente 60 millilitri.
- 20. Porta a bollore il succo di lime insieme allo zucchero rimanente in un pentolino.
- 21. Lascia sobbollire il composto per 2 minuti.
- 22. Lascia raffreddare lo sciroppo.
- 23. Rimuovi i muffin dal forno e lasciali raffreddare per circa 5 minuti.
- 24. Pungi i muffin più volte con uno stuzzicadenti di legno.
- 25. Imbevi completamente i muffin con lo sciroppo di lime raffreddato.
- 26. Lascia raffreddare completamente i muffin.
- 27. Servi i muffin ai mirtilli e yogurt e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 310
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 45 g