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🍽️ Pollo croccante con salsa al senf cremosa
329 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Filetti di petto di pollo 400 g
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
- Scalogni 2 pz.
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Timo fresco 5 g
- Olio 3 cucchiai
- Vino bianco secco 75 ml
- panna da montare 150 ml
- Senf Dijon 4 cucchiai
Preparazione
- 1. Sciacqua i filetti di pollo sotto acqua fredda e asciugali completamente con un panno da cucina.
- 2. Condisci i filetti con abbondante sale e pepe e mettili da parte per raggiungere la temperatura ambiente.
- 3. Taglia gli scalogni a metà, pelali e tagliali a cubetti fini.
- 4. Pela gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 5. Lava i rametti di timo, asciugali, stacca le foglie e tagliale a pezzetti.
- 6. Scalda tre cucchiai di olio in una grande padella a fuoco alto.
- 7. Rosola i filetti di pollo nel grasso caldo da tutti i lati per circa due minuti, fino a quando non sono dorati e croccanti.
- 8. Rimuovi i filetti dalla padella e mettili su un piatto.
- 9. Lascia la padella con i succhi di cottura senza lavarla.
- 10. Aggiungi gli scalogni a cubetti e l'aglio tritato nella padella calda.
- 11. Fai stufare le verdure a fuoco medio per circa quattro minuti, fino a quando diventano traslucide.
- 12. Sfuma con il vino bianco e lascia ridurre il liquido quasi completamente.
- 13. Aggiungi la panna e lascia cuocere la salsa per tre o quattro minuti, fino a quando si addensa.
- 14. Mescola il senf Dijon nella salsa.
- 15. Abbassa la fiamma a basso e regola la salsa con sale e pepe.
- 16. Rimetti i filetti di pollo nella padella nella salsa.
- 17. Copri la padella e lascia cuocere la carne per due o tre minuti fino a cottura completa.
- 18. Impiatta i filetti pronti e servili con la salsa al senf avanzata.
Valori per porzione
- kcal: 329
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 5 g