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🍽️ Pollo alla panna e peperoni con spicchi di patate al forno
679 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Patate, da lessa 1 kg
- Olio d'oliva 2 cucchiaio
- Paprika, dolce 1 pizzico
- Sale 1 pizzico
- Pepe, nero macinato 1 pizzico
- Paprika, rossa 2 pz.
- Cipolle, rosse 1 pz.
- Filetti di petto di pollo 600 g
- Olio 2 cucchiaio
- Formaggio spalmabile, naturale 100 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi ventilato.
- 2. Lava bene le patate.
- 3. Taglia le patate a spicchi larghi circa 1 cm.
- 4. Fodera una teglia da forno con carta da forno.
- 5. Metti gli spicchi di patate sulla teglia.
- 6. Condisci gli spicchi con olio d'oliva.
- 7. Spargi sopra paprika, sale e pepe.
- 8. Mischia il tutto bene, in modo che gli spicchi siano conditi uniformemente.
- 9. Disponi gli spicchi in un unico strato sulla teglia.
- 10. Inforna le patate per circa 25 minuti.
- 11. Lava i peperoni sotto acqua corrente.
- 12. Taglia i peperoni a metà per il lungo.
- 13. Rimuovi il picciolo verde e i semi.
- 14. Taglia la polpa a strisce larghe circa 1 cm.
- 15. Taglia la cipolla a metà e pelala.
- 16. Taglia la cipolla a cubetti fini.
- 17. Lava il petto di pollo.
- 18. Asciuga la carne con carta da cucina.
- 19. Condisci il pollo con sale.
- 20. Scalda l'olio in una grande padella a fuoco alto.
- 21. Rosola il petto di pollo da entrambi i lati per 1 minuto per lato.
- 22. Aggiungi le strisce di peperoni e i cubetti di cipolla nella padella.
- 23. Rosola le verdure per 2-3 minuti a fuoco medio.
- 24. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 25. Metti il pollo rosolato sulla teglia da forno accanto alle patate.
- 26. Rimetti la teglia nel forno.
- 27. Lascia cuocere la carne e le patate per il tempo di cottura rimanente.
- 28. Rimetti le verdure rosolate nella padella.
- 29. Aggiungi circa 100 ml di acqua per sfumare le verdure.
- 30. Lascia sobbollire il composto a fuoco medio per 5 minuti.
- 31. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 32. Aggiungi il formaggio spalmabile alla salsa e mescola.
- 33. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 34. Se necessario, aggiungi un po' di zucchero per bilanciare l'acidità.
- 35. Togli la teglia dal forno con carne e patate.
- 36. Impiatta gli spicchi di patate e il pollo.
- 37. Versa la salsa alla panna e peperoni sul piatto.
- 38. Servi il piatto caldo e subito.
Valori per porzione
- kcal: 679
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 48 g