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🍽️ Polpette di peperoni e panna con riso
682 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- spicchi d'aglio 2 pezzi
- cipolle, gialle 2 pezzi
- carne macinata di maiale 600 g
- sale q.b.
- pepe di cayenna 1 cucchiaino
- olio 2 cucchiaio
- riso basmati 300 g
- peperoni, rossi 2 pezzi
- peperoni, gialli 2 pezzi
- panna da montare 200 g
- brodo vegetale 200 ml
- amido di mais 1 cucchiaino
- pepe, nero macinato q.b.
- zucchero bruno q.b.
- peperone dolce q.b.
- origano, essiccato q.b.
Preparazione
- 1. Sbuccia l'aglio e tritalo molto finemente.
- 2. Taglia a metà una cipolla, sbucciala e tagliala a cubetti piccoli.
- 3. Metti la carne macinata, l'aglio e le cipolle in una ciotola.
- 4. Condisci il composto con sale e pepe di cayenna.
- 5. Mescola il tutto bene con le mani.
- 6. Forma delle palline piccole con il composto, del diametro di circa 4 centimetri.
- 7. Scalda un po' di olio in una padella a fuoco medio.
- 8. Friggi le polpette di carne da tutti i lati per circa 10 minuti fino a doratura.
- 9. Metti il riso in una pentola e coprilo con 700 Millilitri di acqua salata.
- 10. Porta l'acqua a bollore.
- 11. Lascia cuocere il riso coperto per circa 15 minuti, finché non diventa morbido.
- 12. Pulisci i peperoni e rimuovi i semi.
- 13. Taglia i peperoni a pezzi grossolani.
- 14. Taglia a metà la cipolla rimanente e sbucciala.
- 15. Taglia la cipolla a strisce.
- 16. Rimuovi le polpette cotte dalla padella e mettile da parte.
- 17. Friggi i pezzi di peperone e le strisce di cipolla nel grasso di frittura rimasto per circa 5 minuti.
- 18. Mescola in una ciotola separata la panna con il brodo e l'amido fino a ottenere un composto liscio.
- 19. Versa il composto di panna nella padella con le verdure.
- 20. Porta la salsa a bollore mescolando per circa 3 minuti.
- 21. Condisci la salsa con sale, pepe, zucchero, paprika e origano.
- 22. Rimetti le polpette nella salsa e scalale.
- 23. Servi le polpette nella salsa insieme al riso cotto.
Valori per porzione
- kcal: 682
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 62 g