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🍽️ Gulasco di Szeged con patate e porro
425 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Porro 1 pz.
- Patate, prevalentemente da lessa 800 g
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Fettine di petto di pollo 600 g
- Sale q.b.
- Olio 3 cucchiai
- Foglie di alloro, essiccate 1 pz.
- Peperone, dolce 2 cucchiaini
- Pomodori, passati 800 g
- Crauti 500 g
- Pepe, nero macinato q.b.
- Zucchero q.b.
- Aceto 2 cucchiai
Preparazione
- 1. Taglia il porro in lunghezza e rimuovi le estremità delle radici.
- 2. Taglia il porro in striscioline sottili e sciacqualo accuratamente in un colapasta.
- 3. Sbuccia le patate e lavale.
- 4. Taglia le patate a cubetti piccoli.
- 5. Sbuccia l'aglio e tritalo finemente.
- 6. Lava le fettine di petto di pollo e asciugale con carta assorbente.
- 7. Taglia la carne di pollo a cubetti.
- 8. Condisci i cubetti di pollo con il sale.
- 9. Scalda due cucchiai di olio in una pentola a fuoco alto.
- 10. Rosola i cubetti di pollo per circa tre minuti a fuoco vivace.
- 11. Rimuovi i cubetti di pollo dalla pentola e mettili su un piatto.
- 12. Scalda un cucchiaio di olio nel grasso di frittura rimasto nella pentola a fuoco alto.
- 13. Rosola i cubetti di patate per circa tre minuti.
- 14. Aggiungi il porro, l'aglio, una foglia di alloro e la paprika.
- 15. Rosola le verdure per altri tre minuti.
- 16. Sfuma il tutto con i pomodori passati e circa 300 millilitri di acqua.
- 17. Lascia sobbollire il tutto a fuoco medio per circa dieci minuti.
- 18. Scola i crauti in un colapasta.
- 19. Aggiungi i crauti insieme ai cubetti di pollo al gulasco negli ultimi tre minuti di cottura.
- 20. Assaggia il gulasco e regola con sale, pepe, zucchero e aceto.
- 21. Impiatta il piatto e servilo.
Valori per porzione
- kcal: 425
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 41 g