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🍽️ Ricetta base per porridge di latte e cereali

74 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• Fiocchi d'avena, fini 20 g
• Latte 200 ml
• Purea di mela 20 g

Preparazione

1. 1. In una pentola porta i fiocchi d'avena con il latte a bollore e poi lascia cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti finché non diventano teneri.
2. 2. Successivamente aggiungi la purea di mela e frulla il tutto bene. Lascia raffreddare il porridge di latte e cereali, trasferiscilo in una ciotola e servi.

Valori per porzione

• kcal: 74
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 12 g