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🍽️ Cavolo riccio al forno con patate a ventaglio e gremolata
382 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- timo, fresco 5 g
- patate, prevalentemente da lessa 800 g
- olio d'oliva 8 cucchiaio
- sale q.b.
- cavolo riccio 500 g
- fagioli bianchi in scatola 300 g
- scalogno 1 pezzi
- spicchi d'aglio 1 pezzi
- limoni 1 pezzi
- prezzemolo, fresco 40 g
- mandorle, intere 4 cucchiaio
- pepe, nero macinato q.b.
- zucchero q.b.
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi aria ventilata.
- 2. Lava il timo e asciugalo tamponando.
- 3. Pulisci accuratamente le patate.
- 4. Taglia le patate a ventaglio.
- 5. Assicurati che i tagli siano profondi circa 0,4 Zentimeter.
- 6. Non tagliare fino alla fine.
- 7. Posiziona una patata su un cucchiaio da tavola.
- 8. Taglia fino al bordo del cucchiaio.
- 9. In questo modo le patate rimangono unite alla base.
- 10. Metti le patate in una ciotola.
- 11. Aggiungi due cucchiai da tavola di olio d'oliva.
- 12. Condisci con un po' di sale.
- 13. Mescola il tutto bene.
- 14. Imburrare una teglia da forno con un cucchiaio da tavola di olio d'oliva.
- 15. Adagia le patate con il lato tagliato verso l'alto sulla teglia.
- 16. Distribuisci i rametti di timano sopra.
- 17. Inforna le patate per circa 30 minuti.
- 18. Lava il cavolo riccio.
- 19. Asciuga il cavolo riccio.
- 20. Rimuovi i gambi spessi dal cavolo riccio.
- 21. Scola i fagioli bianchi in un colino.
- 22. Taglia lo scalogno a metà.
- 23. Pela lo scalogno.
- 24. Taglia lo scalogno a striscioline sottili.
- 25. Pela l'aglio.
- 26. Taglia l'aglio a cubetti piccoli.
- 27. Metti il cavolo riccio in una ciotola.
- 28. Aggiungi i fagioli bianchi.
- 29. Aggiungi gli scalogni.
- 30. Aggiungi metà dell'aglio.
- 31. Aggiungi due cucchiai da tavola di olio d'oliva.
- 32. Condisci con sale.
- 33. Mescola il tutto accuratamente.
- 34. Togli le patate dal forno dopo 15 minuti.
- 35. Distribuisci le verdure intorno alle patate.
- 36. Inforna il tutto per altri 15 minuti.
- 37. Lava il limone con acqua calda.
- 38. Grattugia circa un cucchiaino da tè di scorza.
- 39. Taglia il limone a metà.
- 40. Strizza il succo.
- 41. Lava il prezzemolo.
- 42. Asciuga il prezzemolo tamponando.
- 43. Sgocciola le foglie dai gambi.
- 44. Trita il prezzemolo finemente.
- 45. Trita le mandorle grossolanamente.
- 46. Metti il prezzemolo in una ciotola.
- 47. Aggiungi le mandorle.
- 48. Aggiungi la scorza di limone.
- 49. Aggiungi un cucchiaio da tavola di succo di limone.
- 50. Aggiungi tre cucchiai da tavola di olio d'oliva.
- 51. Aggiungi l'aglio rimanente.
- 52. Condisci con sale.
- 53. Condisci con pepe.
- 54. Condisci con zucchero.
- 55. Mescola la gremolata.
- 56. Togli le patate e il cavolo riccio dal forno.
- 57. Impiatta il piatto sui piatti.
- 58. Condisci il piatto con la gremolata.
- 59. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 382
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 39 g